Кто управляет жизнью человека?

Большинство из нас хотело бы знать свое будущее. Согласитесь, здорово знать все  заранее, можно подготовиться, соломки подстелить, если что не так. Для этого мы идем к гадалкам и экстрасенсам , надеясь  обрести  хоть толику уверенности в завтрашнем дне, таком зыбком, туманном, подернутом завесой неизвестности…

Было бы здорово хотя бы видеть, где мы сейчас, на каком жизненном отрезке и понимать, «куда влечет нас рок событий» и что ждет нас впереди на жизненном маршруте.

И действительно, корабль, плывущий посреди пугающе бескрайнего  Атлантического океана, чувствует себя не так беспомощно, как иной обычный человек. Если бы корабль мог осознавать себя, он бы понимал, что на его борту есть те, кто отвечает за его сохранность и безопасность, те, кто обеспечивает его всем необходимым на жизненном пути, и те люди и силы, которые точно знают маршрут и цель пути. Люди на корабле умеют рассчитать нагрузку и предвидеть трудности, заготовить  провизию и медикаменты, они знают, где по маршруту находятся опасные места, а где – точки дозаправки, отдыха и расслабления.

Они управляют кораблем. А кто управляет кораблем жизни человека? Где взять такого штурмана, навигатора, лоцмана, которые знают маршрут и готовы провести нас по жизни именно к тем берегам, на которые мы хотим попасть?

В идеале – этот штурман должен быть у нас в голове, и при желании всему этому вполне можно научиться. Это не сложнее, чем приобрести профессию того же штурмана, то есть вполне достижимо.

Если учиться управлять собственной жизнью некогда или не хочется, а обрести уверенный и обеспеченный курс в жизни необходимо -  штурмана можно нанять. Таким «штурманом по жизни» является коуч – специалист по совместному достижению цели.

Пройдя коучинг (самостоятельно или наняв коуча), понимаешь, что ты приобрел сверхважные  умения в жизни.  Кто-то говорит: «Я прозрел!», у кого-то захватывает дух от открывающихся перед ним перспектив, кто-то масштабирует свою деятельность и выходит на качественно новый уровень жизни. Темный занавес неизвестности будущего развеивается, и горизонты обретают очертания. Уходит тревожность и беспокойство о будущем, а созданные  в ходе коучинга навыки становятся  мощной движущей силой, мотором, машиной, везущей вас туда, куда вы наметили.

Только одно коуч не станет делать – выбирать цель. Как капитан,  только вы выбираете конечный объект: Африка или Япония? Наводя стрелу, надо видеть, куда стреляешь. Иначе шансов попасть ноль.  Поэтому в  коучинге прежде всего выясняется, куда вы хотите попасть именно сейчас, на этом отрезке жизненного пути, что вы хотите обрести. Власть и богатство? Или вам сейчас нужно расслабление и отдых? А может, организованность? Эффективность? Умение тратить деньги? Или наиболее актуальна проблема взаимоотношений в семье или на работе? Или вас достала привычка откладывать дела на потом?

Какой бы сферы жизни ни касалось ваше актуальное желание, коуч поможет вам его осознать, сформулировать, разглядеть сквозь пелену  и путаницу обыденности и множества социальных мифов.   Проработать маршрут , спланировать конкретные шаги  - вы сделаете это вместе с профессионалом.

Отчитываясь коучу в том, что сделано, вы обретете опыт достижения. 

Осознавая результат,  вы обретете силу и гордость. 

Наслаждаясь результатами, вы скажете: «Я – молодец!» 

Задумавшись о следующем этапе, вы поймете, что  больше не напоминаете себе брошенного  слепого котенка, который напрасно  тычется мордочкой по сторонам в надежде найти убежище, тепло и заботу матери. Вы сами станете человеком, способным позаботиться и о себе, и о другом, вы станете источником любви и тепла.

Общение с коучем – это процесс ОБРЕТЕНИЯ. Обретения новых привычек, , нового качества своей жизни, смысла жизни, результата, самоуважения  - обретения Себя. Жизнь становится яркой, цельной,  полнокровной – такой, какой она и должна быть.

Если вам удобно работать с коучем из дома, используя возможности Скайпа – я готова предложить вам свои услуги. Вы можете связаться с нашей службой, просто написав комментарий.

Следующая статья будет посвящена  мощной  структурирующей силе: силе привычки. Враг или союзник? Кто командует: сознание или привычка?  Как создавать новые, эффективные и ценные привычки самому – читайте в статье «Власть привычки».

Сознательный выбор мыслей - ключ к успеху и везению

Наверняка вы  слышали, что  мозг человека  состоит из трех уровней: большие полушария, лимбическая система и ретикулярный мозг. Триединый мозг - так часто его  характеризуют. 
Теория эта хорошо обоснована, и нам она поможет представить, как происходит процесс достижения успеха в любом деле. Как совершается чудо реализации мысленного образа, мечты, задумки? В этом процессе активно участвуют все три уровня мозга. 

Сразу изложим главное утверждение: мысли требуют сознательного к ним отношения. Их надо фильтровать, прежде чем "впустить" в свое ментальное пространство, иначе они могут принести непоправимый вред. Как старательный садовник выбирает посадочный материал, так и современный человек, живущий в условиях стресса и не желающий всю жизнь прозябать на уровне ниже среднего, тщательно отбирает нужные ему мысли.

Отсортируем мысли и откажемся от тех из них, которые несут  разочарование, лишают сил, деморализуют (например, "у меня никогда ничего не получится; я уже пробовал; ну вот опять сорвалось; денег нет, не было и никогда не будет; вечно мне не везет" и тому подобные фразы). Так мы сделаем первый шаг: включим в работу свой высший раздел мозга, так называемый неокортекс, или церебральный мозг. Именно он помогает нам мыслить логически, творить, оценивать и осознавать.

Но неокортексу в одиночку не справиться ни с одной жизненной задачей. Да он и не одинок:  уже пару миллионов лет с ним вместе трудится   мозг эмоциональный, лимбическая система, или мозг млекопитающих. Этот раздел мозга отвечает за наши эмоции и чувства.

Выбранная неокортексом на "верхнем этаже" мысль получает "постоянную прописку" в нашем мозге только если получит "добро" от эмоционального мозга, то есть если она будет полностью пережита,  прочувствована.  Так она приобретает могучую вдохновляющую силу. 
Если же мысль не "прижилась" эмоционально, оставшись пустой, схематичной, чуждой - жить этой мысли от силу пару дней, а то и пару минут. Так безвозвратно уходят от нас многие благие начинания...

Чтобы мысль "прописалась" в нейронах на эмоциональном уровне, эффективнее всего будет обратиться к коучу.  Пройдя через коуч-сессию, вы получите максимальный результат за минимальное время, и это будет второй этап - построение прочного  фундамента вашей мечты.

Если же вы решили двигаться, так сказать, потихоньку-полегоньку, всю работу придется взять на себя. К счастью, на эту тему есть множество литературы, да и практический опыт насчитывает уже несколько тысячелетий: медитация, визуализация, выход на альфа-уровень будут вашими незаменимыми помощниками.

Третий шаг - подключение к делу третьего участника процесса материализации мысли. Это отдел мозга, который часто называют рептильным, или ретикулярным мозгом. Он обеспечивает наши движения, автоматические реакции, первым включается при малейшей опасности. Он стар  и весьма мудр, а сотня миллионов лет его истории (из которых 50 миллионов он работает в связке с эмоциональным мозгом)  сделали его нашим телохранителем и водителем. Получить его поддержку значит получить пропуск в охраняемую зону и обеспечить свою мечту энергией действия.

Без действия мечта останется  фразой. 
Когда мечта не поддерживается ежедневными движениями, то постепенно теряет силу, данную ей эмоциями,  слабеет и рассеивается. Как говорил Шота Руставели, "если действовать не будешь, ни к чему ума палата". Говоря в понятиях нашей статьи, труд неокортекса, эмоционального мозга   и коуча будет напрасен, если действовать не будешь. Именно действие - инструмент материализации.

Дело именно в этом:  в постоянном действии постоянно рождается та энергия, которая необходима для материализации любой  мечты. Так что, заставляя себя действовать и доводя тягу к действиям до автоматизма, мы не только совершенствуемся в умении управлять своим триединым мозгом. Хотя и это - умение, согласитесь, которым не разбрасываются. Так мы обретаем силу. 

Итак, пройдем еще раз по уровням мозга:

1. Неокортекс выберет под вашим сознательным надзором лучшую мысль, созидательную и точную.

2. Эмоциональный мозг пропишет ее в нейронах, представив  во всем великолепии  и заставив вас трепетать от желания.

3. Рептильный мозг обеспечит вам возможность двигаться, двигаться, двигаться к своей мечте. 

Используя свой мозг на всех трех уровнях постоянно, отслеживая и уточняя цели и ценности,  осознавая,  "зачем, когда и сколько", вы станете  успешным человеком, достигающим любой цели. 

И когда придет ее время,  ваша мечта материализуется с той же простотой и неизбежностью, как завтра превращается в сегодня.

Хотите реализовать мечту быстрее? Обратитесь к коучу.

Коучинг только для лидеров?

Коучинг в нашей стране находится на пике популярности, волна докатилась уже и до провинции. И все-таки многие еще не задумывались, что может дать коучинг обычному человеку.  Работающему на скромной должности, без лидерских замашек, обычному человеку, привыкшему довольствоваться малым?
Начать хочется немного с другого. Чего лишается человек, так и не насмелившийся обратиться к коучу?

Себя.
Себя - такого, каким ты должен быть. Живущего полнокровной жизнью, не испытывающего недостатка ни в деньгах, ни в чувствах. Не пройдя через коучинг, обычный скромный человек может и не подозревать, чтО он потерял. Может так и не узнать, зачем родился на свет,   может так и не вкусить истинного вкуса жизни... Такое вот прозябание, о котором никому не хочется рассказывать, когда жизнь ощущается пустой и никчемушной.

Коучинг дает нам возможности, о которых мы и не подозреваем, причем именно тогда, когда мы начинаем в них нуждаться. Один из основных принципов коучинга - следовать сценарию жизни клиента. Поэтому навязывания, настаивания, "вправления мозгов" - в коучинге не будет.

Порой человек не представляет, с каким запросом он мог бы прийти к коучу. В этом случае проще всего оглянуться на свои достижения. Есть они или нет? У вас все только в виде планов и вы никак не начнете действовать? Вот и запрос на коучинг. Вы творческий человек, у которого масса идей, но большинство из них не завершены? Картина недописана, свитер еще не довязан, а вы уже начали шарфик, да и носки пора - сезон, сезон... Это может длиться годами  и десятилетиями. А возможность изменить ситуацию есть у каждого:  одна коуч-сессия сделает  вас Человеком, Завершающим Всё, Что Начал. Представляете, какие возможности это перед вами открывает?

Собственно, обнаружить и сформулировать проблему вам тоже поможет ваш коуч. Ваша Жизнь   этого точно стоит!

Возможно, вас смущает цена общения с коучем - она действительно не копеечная. Собственно говоря, как и ваш духовный мир - туда доступ непрофессионалам, работающим за копейки,  должен быть запрещен.

Коучинг - это открытая дверь в другую жизнь. Решайтесь. Смелость города берет!

Тайные силы, создающие нашу судьбу

"Что поделаешь - судьба!" - часто произносим мы. Звучит это порой безнадежно и печально.

И вправду - что поделаешь? Кто или что создает нашу жизнь? Предопределяет поступки? Подбрасывает случайности? Подсовывает одни и те же грабли?

А не слишком ли во многом мы виним свою "судьбу"? Не приглядеться ли повнимательнее, может, не все так безнадежно устроено в нашей человеческой жизни?

Давайте совершим небольшое путешествие ... в свой головной мозг. Здесь скрыты удивительные дары, напрямую влияющие на нашу жизнь и - её самую, госпожу Судьбу.

Итак, приготовьтесь. Перед вами - тайные механизмы, создающие Судьбы.

То, что мы называем мозгом - это  конструкция, состоящая из частей особого назначения. Начнем с того, что мозг представляет собой триединое образование. Небольшое навершие в основании черепа часто называют рептильным мозгом: его функции - это автоматические действия, спасающие нас от опасности. Борись или беги - вот девиз рептильного мозга. Вы коснулись горячего чайника и резко отдернули руку - это сработал рептильный мозг.

Его, как перчатка руку, охватывает мозг эмоциональный, или лимбическая система. Здесь живут наши эмоции, и они теснейшим образом связаны с рептильным мозгом: вы увидели змею, испугались - и включился рептильный мозг. Вероятно, вы отпрыгнули или наоборот, застыли столбом.

На эмоциональный мозг "надеты" большие полушария - правое и левое. Это церебральный мозг.  Левое полушарие в основном отвечает за логические построения, память, анализ и синтез, с его помощью мы учимся. А правое? Правому полушарию природа отвела особую роль. Оно фантазирует. И если бы не оно, человечество не то чтобы в космос не слетало, а и колеса бы не изобрело. Все творческие фантазии, мечты, представления о будущем, прогнозы - все начинается здесь. Мечта человека сначала рождается в правом полушарии, потом к делу подключается левое и начинает искать пути к исполнению, подыскивает ресурсы, строит поэтапные планы. И если оно не выносит вердикт "Это невозможно", мечта сбывается и  приобретает материальные формы.

Итак, наш триединый мозг готов к работе. Он способен и творить-выдумывать-мечтать, и анализировать -проверять. Он одновременно и Творец, и Исполнитель. И это великий Дар природы!


Что же дальше? А дальше давайте приглядимся поближе  к тому,  что образует мозговую ткань.

Как вам наверняка известно, наш мозг состоит из нейронов. Они немного похожи на звездочки с тонкими лучами-аксонами. Природа дала нейронам способность создавать электрический импульс, так как  в них есть участки, заряженные положительно и отрицательно.

Когда мы думаем, в нашем мозге происходит бурная электрическая работа (не зря мы частенько говорим: "Голова просто искрит от напряжения").  Множество нейронов соединяются между собой этими электрическими импульсами, создавая огромные цепи, точнее, сети.

Чем чаще мы думаем о чем-то, тем устойчивее становится активированная мыслью нейронная сеть, тем легче она "включается" в следующий раз. Наши постоянные мысли в наших полушариях выглядят как хорошо натоптанные тропы, а мысль новая, "залетная" похожа на легкий след на траве, которая тут же поднимается за случайным прохожим.

Мысли, доведенные до автоматизма - это даже не тропы, это широкие дороги между нейронами нашего мозга. Обычно мы называем их привычками. Мы идем на работу одним и тем же путем "на автомате" , и мозг заранее знает, где нам надо повернуть налево, а где - направо. Привычные пути здорово экономят энергию мозга, поэтому избираются им как руководство к действию - до тех пор, пока не вмешается сознание.

Повторим, это действительно важно: мозг устроен так, чтобы вести нас привычными путями. Потому что это распознается им как безопасный путь: вы столько раз им проходили и вам не встретилась опасность.

Но ведь привычки могут быть и вредными! Алкоголь, курение - одни из самых опасных привычек, связанных и с физической потребностью. Неужели мозг считает это безопасным? - возразите мне вы.

Увы (или не увы?) - да. Не забыли? Мозг - это исполнитель. Вы ему дали однажды понять:" Я курю, и мне хорошо!" - и постоянно активировали эту  нейронную сеть.  Мозг послушно отметил эту сеть галочкой и ... теперь он будет постоянно предлагать ее вам как самый предпочтительный путь. Ваше будущее в этом вопросе предопределено. Теперь это - один из пазлов вашей судьбы.

До тех пор, пока вы сознательно  не измените своих предпочтений и не поставите перед своим мозгом задачу сделать другой выбор: например, завершить программу курения.   "Я хочу найти способ и силы, чтобы бросить курить, - говорите вы себе, и ... мозг - это исполнитель, который послушно начинает подбирать вам варианты. Сейчас? - спрашивает он вас. Нет, пугаетесь вы, я пока не готов. Ваш испуг понимается мозгом совершенно правильно: вы не хотите стереть нейронную сеть привычки. И мозг опять же, повинуясь вашему приказу, запускает все привычным, экономным, безопасным путем.

Все, вариантов нет? Это судьба? - Для вас, читающих эти строки - уже нет. Потому что вы уже знаете: мозг одновременно и Исполнитель, и Творец! И именно способность человека к творчеству, фантазии, способность жить в мечтах и является следующим механизмом, формирующим Судьбу человека. Ни много ни мало.

"Сначала неправда, потом правда" - в этом древнем правиле восточных мудрецов скрыто Знание о том, как работает наш мозг. Выдумайте свое будущее! "Вспомните" его! И если вы будете держать эту нейронную сеть - образ вашего будущего - постоянно активной... Если вы позволите своему Творцу создать, а Исполнителю - просчитать... Если вы не позволите своему внутреннему Критику запороть мечту на корню, сказав: Это невозможно. Это судьба. Я обречен...

...То вы и курить бросите, и здоровье поправите, и отношения наладите, и карьеру-бизнес-финансы вполне осилите. И сами создадите свою судьбу.

Позвольте своему мозгу воспользоваться силой, заложенной в его природе: Силой Созидания Судьбы. Создайте и держите активной нейронную сеть своей перспективы. Наполняйте ее эмоциями и чувствами - ведь они  - часть нашего мозга, то есть часть нейронной сети. Насыщайте ее действиями и опытом - это тоже нейронные цепи, расширяющие вашу Сеть и содержащие ее в активном состоянии. Делайте ее автоматической, привычной: привычка быть счастливым дорогого стоит!

Теперь вы знаете те тайные механизмы, с помощью которых человек влияет на свою судьбу. Конечно, это не всё. Но уже очень многое!
А если этого вам недостаточно, вы можете обратиться к коучу. Коучинг - это кратчайший путь к цели http://obalanse.blogspot.ru/

Как стать самым везучим человеком

Хорошо быть везучим человеком, спору нет! Везунчик знает, что он может рассчитывать на самый благоприятный финал любой истории, не бояться риска, не прятаться от жизни с печальной миной на лице...

Здорово родиться  везучим! Лучше, пожалуй,  только одно - стать везучим.
Научиться быть везучим.
Думаете, так не бывает?
Еще как бывает.

Собственно, везунчик, порой сам того не зная, активно использует силу так называемого Закона Притяжения. Согласно этому закону, мысли человека  - это сигнал, на который организующие  силы Вселенной всегда отвечают "Да". История человечества, в том числе и все везунчики, жившие на свете, подтверждают это.

Так и хочется сказать: осторожно, нас подслушивают! И занимаются этим делом силы куда более мощные, чем спецслужбы любой страны.

Нас действительно подслушивают, причем не столько наши речи, сколько наши мысли, наши мечты. Подглядывают за теми образами, что возникают в нашем воображении... Мы можем скрыть свои истинные мысли от соседа и себя самого, но от Вселенной  - не получится. Да и как может быть иначе,  ведь это она, породившая человечество, дала нам способность мыслить и мечтать, дала нам сознание и подсознание... Собственно, мы и мыслим-то данными ею мыслями: слышали выражение "мысль пришла"? Иногда вообще кажется, что это они, мысли, нас находят и нас "думают"...

Везунчики по сути дела люди, у которых есть чему поучиться.
И главное - легкому отношению к любой проблеме. Везунчик рассчитывает, что ему повезет, и особенно не напрягается в сложной ситуации. Он - осознанно или нет - говорит Вселенной: "Я ожидаю помощи и знаю, что все пройдет благополучно," - и идет спать. А эта "легкая" мысль становится "заказом" в небесную канцелярию.

Как сделать свои мысли  такими же "легкими", если вы всю жизнь считали, что легкомыслие - это плохо? Если вы относитесь скорее к "здравомыслящим" людям, то  заметьте, среди здравомыслящих  (трезво мыслящих, разумных)  везунчиков- нет...

Печально? Ну не знаю... Просто давайте смотреть на факты, а не на их оценку. Вот факт: образ мыслей везунчика приносит ему значительные дивиденды. Вот вывод: Вселенские силы поддерживают такой образ мыслей. Вот заключение: надо научиться этому образу мыслей.

Скажете, невозможно в одночасье стать везунчиком "по своему желанию"? Но поменять образ мыслей, пару- тройку раз (ну или тысяч раз)) примерив на себя облик везучего человека, вполне возможно! Вот основная отличительная способность везунчика: он никогда не зависает в мрачных мыслях. Интуитивно он действует по закону успеха, который называется Законом Наименьшего усилия.

Проследите за теми, кого вы считаете везучими, и вы согласитесь с этим.
Как этому можно следовать? Приучив себя выполнять несложный, но очень важный прием "Разворот": поймав себя на мысли о чем-то негативном, попробуйте сказать: "Стоп! Теперь я вижу, чего не хочу. А чего тогда я хочу? Я хочу..." - и поток мыслей направится туда, где находятся мысли всех везунчиков этого мира.

Немного тренировки и внимания к тому, куда направлен ваш луч внимания ), и вы приучите себя направлять энергию на позитивные, приятные реалии и фантазии. И это лучшее, что вы можете сделать для себя в этой жизни!

Вы заметите, что соблюдение только одного этого правило - найти лучшую из возможных мыслей в любой ситуации - станет притягивать к вам мысли все более и более светлые, и в конце концов  они  наберут "вес" и материализуются в позитивные события, встречи, случайности, возможности.

Это главное правило - мыслить позитивно - свято чтят все везунчики. Оно поможет и  любому здравомыслящему человеку стать везучее. Прямо сейчас, если что-то вам в этой статье показалось спорным и вы поймали себя на ее негативной оценке, остановитесь и скажите себе: "А как я хочу?" И вы увидите, как изменится поток мыслей, проявляющихся в вашем сознании, как улучшится ваше настроение - независимо от того насколько "реальны" на сегодня ваши позитивные мысли.

Просто их реальность придет не сегодня, а завтра. И она станет реальностью, если вы приложите усилие и станете думать максимально часто максимально позитивными мыслями и образами. Так, как делают все  везунчики).

А если это вам не удается, вы можете обратиться к коучу. Коучинг - это кратчайший путь к цели http://obalanse.blogspot.ru/

Тревоги, беспокойство и недовольство жизнью... Как избавиться от них?

Мы всегда находим повод для беспокойства, уныния и тревог. Это только в детстве жизнь кажется безоблачной и радостной. Повзрослев, мы понимаем, что все не так хорошо, как хотелось бы...

Как жить, если силы уходят на постоянные негативные переживания? Есть ли выход или мы все, взрослея, обречены стать унылыми, вечно брюзжащими стариками?

Ну конечно, выход есть, и мы вполне способны в подавляющем большинстве случаев научиться обходиться без успокоительных препаратов. Была бы цель! Потому что природа дала нам способность к саморегуляции, без которой человечество бы не выжило. А в современных условиях умение управляться со своими эмоциями становится практически во главу угла - столь высок сейчас уровень стресса в жизни каждого из нас.

Поэтому - попробуем научиться справляться с негативными эмоциями при помощи... других негативных эмоций. Звучит неубедительно? Это только на первый взгляд.

Нас с детства приучили к тому, что злиться и гневаться - это плохо. Как же, классик сказал: "Молчи, скрывайся и таи..." Но классик все-таки был человек, и потому имел право и на свое мнение, и на свои ошибки.

Так вот, про негативные эмоции. Оказывается, негативные эмоции могут стать нашими верными помощниками в деле саморегуляции настроения. В Учении Абрахам (книга Эстер и Джека Хикс) дана Шкала эмоций, в которой все наши переживания выстроены в своеобразную лестницу - от самых негативных, разрушительных для человека (депрессия, тоска, ненависть) до высоких и чистых эмоций - любви и благодарности.

Так вот,  к примеру, гнев - это эмоция, способная вывести человека из такого тяжелейшего состояния, как депрессия. По сравнению с депрессией гнев находится на более высоком уровне в  Шкале эмоций, и задачей человека становится пробудить  в себе мысли, порождающие гнев.

Так можно увести себя вверх по лестнице, прочь от негатива:

-сначала осознать ту эмоцию, которая сейчас является преимущественной, ведущей -на текущий момент;
-затем найти  мысли, которые вызовут другие эмоции, пусть тоже негативные, но на порядок выше;
-и повторять эти шаги до тех пор, пока не поднимешься хотя бы в нейтральную зону -зону, которую занимает  безразличие.

Почему, скажете вы, не сделать так, как все говорят: "Не думай о плохом, думай о хорошем!"

Потому что это не работает. Невозможно совершить скачок из эмоции гнева сразу, например, в состояние счастья и гармонии  (если вы уже вышли из трехлетнего возраста). Но через ряд последовательных изменений - это возможно, и при желании можно приучить себя выходить из привычного негатива  и раздражения в зону спокойствия за считанные минуты.

Добавим к этому, что наш организм устроен так, что в одну единицу времени мы можем испытывать только одну какую-либо эмоцию, и это - отличная предохранительная система для человечества, это - дар природы! Он дает нам возможность достичь главного: удерживать себя в зоне позитивных эмоций.

Итак, вот эта Шкала эмоций, или Эмоциональная руководящая система.

1. Радость, знание, могущество, свобода, любовь, благодарность.

2.    Страсть.

3.      Энтузиазм, рвение. Счастье.

4.     Позитивные ожидания, вера.

5.      Оптимизм.

6.       Надежда.

7.       Удовлетворенность.

8.       Скука.

9.       Пессимизм.

10.   Неудовлетворенность, раздражение, нетерпение.

11.   Смятение.

12.   Разочарование.

13.   Сомнение.

14.   Беспокойство.

15.   Осуждение.

16.   Гнев.

17.   Месть.

18.   Ненависть, ярость.

19.   Ревность, зависть.

20.   Ненадежность, вина, недостойность.

21.   Страх, горе, депрессия, отчаяние, бессилие.

"Умея перемещаться по эмоциональной шкале вверх, вы можете добиться чего угодно!

Ярость дает чувство свободы от депрессии, горя, отчаяния, страха, вины или бессилия.

Месть освобождает от ярости.

Гнев дает чувство свободы от мести"...

Стоит еще отметить, что, как только начинаешь делать первые шаги, сразу чувствуешь: этот подход к эмоциям дает надежду и силу противостоять негативным обстоятельствам. А если это вам не удается, вы можете обратиться к коучу. Коучинг - это кратчайший путь к цели http://obalanse.blogspot.ru/

Что ты чувствуешь, или Как справиться с негативными эмоциями

Вас учили в детстве работе с эмоциями? Что, прямо в школе??? А на каких уроках?

Если да - то вы редкий человек. И счастливый. Потому что ничто нам так не портит жизнь, как наши бесконтрольные эмоции.

Не подумайте только, что я  стану цитировать классическое "Молчи, скрывайся и таи все чувства и мечты свои... Мысль изреченная есть ложь"... А также "Учитесь властвовать собой" Это, кстати, одно из самых вредных для здоровья мнений - это я вам как специалист говорю!

Просто мне очень нравится работать с Шкалой эмоций, и хочется поделиться со всеми, у кого бывает плохое настроение, кто часто злится и раздражается, кто, не дай Бог, в депрессии или в плену страхов.

Вот такую Шкалу Эмоций я недавно нашла в очень умной книжке Эстер и Джерри Хикс.

Шкала эмоций. Эмоциональная руководящая система.

1.       Радость, знание, могущество, свобода, любовь, благодарность.

2.       Страсть.

3.       Энтузиазм, рвение. Счастье.

4.       Позитивные ожидания, вера.

5.       Оптимизм.

6.       Надежда.

7.       Удовлетворенность.

8.       Скука.

9.       Пессимизм.

10.   Неудовлетворенность, раздражение, нетерпение.

11.   Смятение.

12.   Разочарование.

13.   Сомнение.

14.   Беспокойство.

15.   Осуждение.

16.   Гнев.

17.   Месть.

18.   Ненависть, ярость.

19.   Ревность, зависть.

20.   Ненадежность, вина, недостойность.

21.   Страх, горе, депрессия, отчаяние, бессилие.

Умея перемещаться по эмоциональной шкале вверх, вы можете добиться чего угодно!

Ярость дает чувство свободы от депрессии, горя, отчаяния, страха, вины или бессилия.

Месть освобождает от ярости.

Гнев дает чувство свободы от мести.

Осуждение освобождает от гнева.

Смятение освобождает от чувства вины.

Раздражение освобождает от смятения.

Пессимизм освобождает от раздражения.

Надежда дает чувство свободы от пессимизма.

Оптимизм дает чувство свободы от надежды.

Позитивные ожидания поднимают на ступень выше, чем оптимизм.

Радость поднимает вас выше, чем позитивные ожидания.

Постарайтесь выбрать самую лучшую из всех возможных на данный момент мыслей и продолжайте этот процесс снова и снова. Через сравнительно короткий промежуток времени вы почувствуете, что к вам снова вернулась радость.

Думаю, что комментарии здесь излишни, все и так понятно и логично. Сначала находим, какое слово точнее всего выражает ваше настроение прямо сейчас, и отсюда начинается путь наверх.

Жаль, что нам с детства твердили, что гневаться, осуждать -это плохо. Посмотрите, вот зачем  нам, оказывается,  даны эти эмоции - чтобы выйти из депрессии, острого горя, бессилия и отчаяния!

И вот почему призывы "выбрось ты это из головы", "плюнь на все", "думай о хорошем" и т.д. остаются пустыми словами, ничуть нам не помогая, потому что "перепрыгнуть" по шкале эмоций сразу из негатива в позитив нельзя. Зато можно подняться постепенно и существенно улучшить настроение.

И кстати, по этой же схеме можно научить себя прощать и отпускать обиды, а это одна из самых распространенных проблем и источник массы отрицательных переживаний. У кого-то обида  на уровне гнева, а может, вины или осуждения. Путь один: наверх!

Доброго вам дня. Надеюсь, эта информация о том, как справиться с негативными эмоциями, вызвала у вас как минимум Удовлетворенность и Надежду))) А если это вам не удается, вы можете обратиться к коучу. Коучинг - это кратчайший путь к цели http://obalanse.blogspot.ru/

Что за жесты изображены на иконах?

Обращали ли вы когда-нибудь внимание на те жесты, которые изображены на православных иконах? Если вы думаете, что святые складывают пальцы в жест, которым крестятся, то посмотрите еще раз,внеся в поисковую строку запрос "иконы".

Прицельный просмотр икон позволит вам увидеть нечто странное и непривычное. Пальцы святых сложены чаще всего в фигуры. весьма напоминающие... мудры - древние жесты, история которых гораздо старше православия.

Знание о мудрах идет в нам с Востока. Эти упражнения для пальцев, как доказывает современная наука, имеют и практический, и символический, и высший смысл.

 Каждый педиатр скажет, что подобные упражнения развивают мозг человека - в каком-то смысле это упражнения на мелкую моторику. Вывод напрашивается сам собой: жесты, которыми изъясняются святые на картинах - это действительно мудры, символизирующие единение с высшими силами.

И что из этого следует?  -Думаю, как минимум стоит приглядеться к мудрам и побольше о них узнать. И, конечно же, практиковать их и как средство саморегуляции, и как способ единения с Высшими Силами.

Пути и выходы из безденежья

Ограничение желаний есть причина 

ограничения возможностей, а не наоборот

Что-то сегодня  хочется порассуждать о том, как найти выход из безденежья...

Конечно, на этот вопрос есть короткий и всем понятный ответ: ищи дополнительные источники дохода.  А вот где их искать - непонятно (большинству, по крайней мере).

Вот в чем дело: почему-то мы не видим вокруг себя возможностей. Почему - объясняет и психология, и социальные науки, да  и соседка готова изложить все на тему "кто виноват". Но если поискать ответ на этот вопрос в разделе знаний о принципах, по которым работает природа, то получится вот что.

В природе все устроено целесообразно. Каждому зародышу, к примеру, дается питательная среда: зародыш дуба окружен желудем, зародыш цыпленка питается силой яйца, зародышу рыбы дана икринка. Желание - это своеобразный зародыш будущего события, предмета или отношений, и каждому желанию природа по тому же принципу зародыша предоставляет питательную среду - среду  возможностей. Они окружают желание и создают ему ту самую питательную среду, в которой желание может реализоваться, прорасти.

Чтобы согласиться с этим, вспомните себя в детстве. Что вы делали, когда у вас появлялось желание получить новую куклу, например? Правильно, бежали к родителям и высказывали свое желание. Для ребенка родительское окружение - это среда возможностей, и соответственно этого малыша не интересует, какими путями родители исполнят его желание: купят ли куклу, сделают сами или позвонят бабушке. Желание должно исполняться - это понимание дано  ребенку, но вот мы взрослеем...

И наше окружение постепенно убеждает нас,  что не все желания должны исполняться, что, мол, нечего его баловать, пусть познает, что такое трудности... Постепенно мы смиряемся и ... отказываемся от своих желаний. Чтоб, так сказать, не страдать. Очень в стиле буддизма, кстати.

Но принцип работы природы никто не в силах отменить - возрадуемся этому, взрослые! Желание дается только тому, кто имеет возможности. Увидеть возможности - вот наша задача, увидеть и реализовать. Но сначала возродите в себе ребенка и - начните желать. Теперь уже по- уму, отличая капризы от истинных, глубинных желаний.

Потому что каждое наше желание окутано средой возможностей, оно просто не может возникнуть на пустом месте. Допускаю, что вы с трудом в это верите, особенно сейчас, когда ищете пути выхода из безденежья. А тут вдруг мое крамольное: "Отсутствие желаний есть причина отсутствия возможностей"!

Давайте попробуем быть  поближе к реальности. Вы кто по профессии? Собственно, это неважно, ведь получается, что все равно ваше рабочее место не может дать вам больше. Обычная ситуация для бюджетников, вот и ищем мы всеми пути-выходы из безденежья...

И все же. Любая профессия - это отличная питательная среда, среда возможностей для дополнительных путей выхода из безденежья. Обычно мы ее используем так:

-берем еще полставки, т.е. увеличиваем нагрузку;
-берем частных клиентов (репетиторство, частная врачебная практика и т.д.);

Результат предсказуем легко: устаешь в три раза больше, а денежная прибавка не очень-то и заметна. Почему: потому что желанию заданы узкие рамки, оно вами ограничено. Именно вами, так как это вы его задали в форме "Найти выход из безденежья", а не "Разбогатеть", например.

То есть если мы ставим цель немного подзаработать - и возможности увидим соответствующие. А если мы... повысим цель до уровня "заработать на шубку, на отпуск на море"... а то и "заработать на квартиру" - вот тут-то и начнется самое интересное.

Ваш разум может сдаться - он топчется по старым, проторенным путям, а на них стоят указатели "Денег нет". Зато ваше подсознание может подключиться - и пойдет выдавать идею за идеей, подбрасывать совпадения , встречи и события... А разум может сопротивляться: ведь  его природная задача - обеспечить вам минимум, уровень выживания. Он же с ней справляется, верно? Разум - он как распорядитель бюджета, всегда ограничен чем-то.

А желание - оно же другое по природе, понимаете? Оно окружено полем возможностей, и эта "ягодка" зарождается именно в подсознании, а не в сознательном разуме.

Так давайте подключим подсознание - это же мощнейший источник возможностей, дверь, напрямую выводящая нас в поле организующих возможностей природы. Способов обратиться к подсознанию человечество знает множество: медитация, визуализация, аффирмация, альфа-режим, аутотренинг, гештальт-терапия...

Только не забудем: мы обращаемся к подсознанию с целью... разрешить себе масштабные желания! Мечтать по-крупному. Снять ограничение на размер дохода. Удвоить (утроить и т.д.) мои доходы. Найти новые стабильные источники дохода.

Итак, желание есть: новая шубка, к примеру. На зарплату не купить, даже на две, но так хочется...Красивая, шелковистая, легонькая шубка...  Разум предлагает жить по средствам? Предлагаем ему помолчать и подождать своей очереди. Погружаемся в медитацию и включаемся в альфа-ритм (если это незнакомо, напишите в поиске по сайту).

Мне нравится медитация с образом архангела Рафаила, одного из наших высших помощников и путеводителей. Пусть никому не покажется это крамольным или странным - в подсознании работают любые образы, а этот в нашем менталитете связан с эмоциями добра, защиты, благодарности, трепетного восхищения и преклонения. Именно эти эмоции дадут нам нужный настрой, то есть своеобразный пропуск в чертоги высших сил).

Итак, с благодарностью в душе призываем архангела Рафаила и просим его  - нет, не о шубке, (хотя это тоже возможно). Просим его прежде всего снять с нас оковы ограничений, избавить от мелочности, от привычки к бедности, от убеждений, создающих бедность. Воображаем привычки-ограничители в виде паутины, или грязно-серой субстанции, которая шевелится  где-то перед лицом,  или на уровне сердца, или как-то по-другому  (так мы отделяем их от себя).  Представляем, как архангел берет в руки сияющую белую трубу - это вакуумная трубка, направляет ее на  скопление старых привычек и ... с негромким хлопком это грязное облако всасывается в трубу. Сияющая трубка вновь чиста, а вы уже  ощущаете облегчение и - благодарность (довести представление до уровня телесных ощущений - это очень важно).

Теперь - следующий этап. Просим архангела наполнить  тело и разум представлениями и привычками, создающими достаток, изобилие,  богатство. И с огромным удовольствием наблюдаем за тем, как из той же трубки, сияющей чудесным светом, свет льется в голову и душу, принося облегчение, расслабление, тепло, уверенность, ощущение защищенности и поддержки. Я же человек - дитя божье, дитя природы. Меня любят высшие силы и всегда готовы помочь!

Ваша благодарность все растет и растет, и тело наполнилось новыми силами... Поблагодарите архангела и спросите его, можете ли вы теперь получить новую шубку? Вы услышите ответ, и для всех он будет разным. Кому-то будет сказано, что надо еще  очистить душу от глубоко укоренившихся сдерживающих убеждений, оков бедности. Кому-то будет сказано: "Наконец-то я слышу  эту просьбу! Оглянись вокруг себя - тебе надо сделать только пару шагов".

Благодарим архангела и просим приходить еще. Выходим из альфа-режима. Приятные ощущения, правда? Прессовать не будем, торопить события не будем - будем ждать развития ситуации и внимательно наблюдать за всем, что станет происходить, ища в этом "подсказки" и совпадения.

Обычно буквально сразу  начинает что-то происходить. Сначала появляются новые мысли, даже не идеи, а - другой взгляд, другая оценка. Начинаешь замечать то, мимо чего ходил годами - старые обои лезут в глаза, скрипучий диван просится на покой, а ванна вообще уже пару лет как недокрашена. Это все - результат ментальной чистки: проявления бедности лишаются покрова привычки и предстают в своем истинном свете. Наблюдайте за этим с радостью - это начало  перемен. И, конечно же, красьте и клейте).

Дальше - больше. Вы станете замечать, что в голове немножко прояснивается и появляются какие-то варианты.  Вот в Одноклассниках вы увидели фото чудесного пальто из павловопосадских платков, отороченного мехом. Вспыхивает мысль, что это вполне можно сшить самой, а красиво-то как! А Пинме предлагает жилет, связанный из меха, его тоже можно сделать самой за вполне смешные деньги. Реклама станет показывать вам различные шубки-полушубки... Будто все сговорились и наперебой предлагают вам свой товар: ты же хотела? Бери! Вот тут-то и стоит обратиться к разуму)

-Нет, говорите вы, -  я все-таки хочу именно шубку, а не пальто-жилет,  коротенькую, чтоб удобно ездить на машине, легкую и невесомую, и я принимаю ее с благодарностью!

-Хочешь так хочешь,  - соглашается кто-то. Выбирай дальше. -И процесс продолжается. Пока вы конкретизируете свое желание, кто-то конкретизирует пути его исполнения. Вам, например,  приходит sms- предложение от банка на кредит, как раз на ту сумму, которая вполне соотносима с шубкой. Если вы соглашаетесь - вопрос решен, желание исполнено. Если нет - идем дальше.

Рождаются такие, например, мысли: "А как я раньше зарабатывала дополнительные деньги? Когда-то  прирабатывала в сетевом бизнесе (вязала тапочки, делала украшения для сада и т.д.). Может, повторить? Или наконец поискать учеников?  А может, все-таки замахнуться на книжку? "

Что, опять не согласна? Экая вы девушка, несговорчивая))) Ну тогда просто объяви всем родственникам и знакомым, что ищешь шубку, недорогую, но эксклюзивную.  И посмотри, какие появятся варианты теперь...Вполне может найтись рукодельница, которая продаст вашу мечту за смешную цену.

Как видите, вокруг одного простенького желания вьется множество вариантов исполнения. Если ни один не подходит - ждите дальше. Ваша шуба никуда не денется, она как раз в это время создается. Кто-то ее с любовью придумывает и  прямо сейчас шьет. Ждите предложений, самых невероятных. Может,  вам она достанется за участие в каком- то конкурсе? Если подвернулось сообщение об этом - смело участвуйте в нем. А может...

Вскоре вы убедитесь, что жизнь гораздо изобретательнее, чем мы можем представить. И ваша шубка окажется именно такой, на которую вы согласитесь - ведь жизнь щедра и устроена так, что имеющий желание имеет и возможность его исполнить.

Конечно, шубка - это просто пример, ведь ее наличие не избавит вас от проблемы  безденежья.  Поэтому главное в этом процессе - поменять установки, очиститься от сдерживающих убеждений, избавиться от привычек, ведущих к безденежью.  Научиться снова по-детски мечтать и желать, понять, что природа хочет видеть нас такими, как мы сами хотим - красивыми и богатыми. Природа щедра, и ее организующие возможности удивительны и восхитительны.  И когда мы учимся  пользоваться ими - это так здорово!

Найти себя

Найди то, что уже имеешь - и ты найдешь себя.

Найти себя, узнать свое предназначение, Дхарму – все это можно сделать только при следующих условиях.

Во-первых, для придется согласиться с утверждением, что каждый человек уникален. В нашей стране это как-то туго идет, видимо, до сих пор  сказываются установки советских времен, когда каждый стремился «быть как все», не высовываться, потому как «единица – вздор». Впитанные родителями, эти установки передаются и детям, и без сознательной работы  их довольно трудно обнаружить и, соответственно, избавиться.

Во-вторых, признав за собой право быть индивидуальным, право быть не как все, пора признать, что это наша потребность и обязанность – быть собой.

Эту потребность нам даровала природа, создав нас отдельным видом и наделив невиданными способностями. К этим особым, присущим, пожалуй, только человеку способностям давайте отнесем  прежде всего способность изменять мир вокруг себя. Если любое животное выживает только за счет приспособления к внешней среде, то нам дана возможность (а значит, и обязанность) эту среду изменять: украшать, развивать, совершенствовать. Лучшие творения человечества во всех областях знания созидательны, вспомните хотя бы архитектурные чудеса - Храм Василия Блаженного , у примеру, или современные автомобили, космические корабли…

Каждый из нас наделен этой способностью – создавать новое. Новые здания, или  отношения, или продукты, даже кулинарные изыски – все это наши уникальные таланты. Но не каждый их ясно видит в себе, не каждый дает им возможность развиться и материализоваться.

Кто ты: архитектор, художник, ювелирных дел мастер? Или тебя тянет к животным, и ты находишь удовольствие в наблюдении и ухаживании за животными, неважно, породистые ли это рысаки или домашние кролики? Или твоя радость в мире цифр и знаков, а может, в словесном выражении тончайших чувств? Ахматова говорила: «Я – голос ваш, жар вашего дыханья…»  - и нам, безголосым, но с живым сердцем нужны и певцы, и поэты, и художники, и строители...

Любой труд может быть творческим, и у человека вовсе нет ограничителя на количество талантов. Так что – в-третьих: ищи себя, свое предназначение, ищи в том, что дается тебе легко и без усилий, что тебе нравится и о чем мечтается. Каждый день задавай себе главные вопросы:  Какими событиями меня порадовал сегодняшний день? Что мне понравилось в этой ситуации?  За что я себя могу похвалить сегодня?

Возможно, вам, как и многим,  кажется, что у вас нет никаких талантов. Для многих это слово кажется слишком громким, и мы думаем, что талант – он только у тех, кто на виду, на сцене. Тогда давайте назовем это «способностями», «предрасположенностью». В любом случае это –дар, и он есть у всех. Он, так сказать, поставляется в комплекте с душой) при рождении.  Точнее, они - дары, уникальные способности.

Иногда они прячутся в глубинных желаниях. Например, если вы замечаете, что таите в себе желание быть богатым – приглядитесь к этому желанию. Что для вас лично значит – быть богатым? Иметь красивый дом и чудесный сад? Наслаждаться уютом, интерьерными радостями? Тогда, пожалуй, в вас говорит талант декоратора, архитектора, дизайнера, и путь к богатству для вас, скорее всего, лежит через реализацию этого дара.

А если для вас «быть богатым» значит  пока только иметь кучу денег, тратить деньги не считая – ищите себя дальше. Эта беспредметность останется беспредметностью, пока вы не поймете – зачем вам эта куча.

Почему-то именно так устроено высшими силами в нашем мире, что талант и богатство  оказываются двумя концами одной веревки. «Не зарывай свой талант в землю», - предупреждает народная мудрость, а мы по-прежнему отмахиваемся, говоря, что нет у меня никаких талантов.

Есть. Любое умение – это часть, сигнал, зарадыш таланта. Вы умеете содержать дом в чистоте и каждый день вам любо мыть, чистить и драить? Это талант. Да еще какой ! Не пора ли вам создать фирму? Ах, организация – не ваша сильная сторона? Значит, надо найти партнера, чей талант – организовать дело.

Приглядываясь к людям, попробуйте понять: в чем их таланты? Можно и просто спросить об этом. Научившись видеть способности в других, вы легче будете находить их и в себе. 

И еще вариант.  Со стороны, как говорится, виднее – спросите своих близких, что, по их мнению, составляет ваши сильные стороны?

Обратите внимание: когда люди начинают говорить о том, что является их уникальным талантом, их лица светлеют, плечи разворачиваются, в глазах радость, и речь прямо –таки льется без запинки. И порой удивляешься тому невыразимому разнообразию сокровищ, которыми нас наделила природа. .. Однажды мне довелось беседовать с девушкой, которая вдохновенно  рассказывала о том, как она, работая на птицефабрике, сортирует только что вылупившихся петушков и курочек…  Дар любви и внимания к другому существу – разве это не таланты, достойные развития? И разве она смогла бы там работать, если бы не обладала этими талантами?

И в-четвертых. Нашел талант – расти и развивай, расширяй  его, создавая что-то при его помощи. Результаты могут быть  материальные , или  интеллектуальные, даже виртуальные. Созидателем можно стать и через создание отношений – в семье, в партнерстве, в команде,  и через создание здоровья, чистоты, гармонии, уюта…. Нам дарован особый талант для удовлетворения любой нашей потребности.

 Создавай мир в себе и вне себя таким, каким тебе хочется, с помощью своих талантов.  Это путь к богатству для тех, кто его хочет. Это путь к удовольствию от жизни  ( его –то уж точно все хотят). Это путь к самореализации и выполнению своего жизненного предназначения.

А насчет девушки-птицевода… Если она станет развивать свою склонность к общению с животными, учиться – например на ветеринара,  то – конечно, в этом деле так же можно найти себя, как и в любом другом. Главное – расти)

Как найти цель в жизни?

Ко всем нам рано или поздно приходит мысль "А зачем я живу? Зачем родился, учился, женился? Зачем?"

Чаще всего это бывает в печальные минуты жизни, несущие серьезные изменения, переломные и поворотные, и отсутствие ответов на эти вопросы становятся мучением, наличие сомнений - пыткой, а вмешательство извне - интервенцией...

В общем, приходится признать, что нам  - такими уж нас придумала природа - жизненно важно понять свою цель в жизни, свое предназначение, Дхарму.

Зато те, кто получил ответы на эти вопросы (счастливчики!) - они получают вместе с ответами какое-то удивительно гармоничное спокойствие, которое дает силу и волю, дарует понимание и принятие,  проблемы становятся ступенями успеха, а ошибки - учителями. В общем, мир и благолепие) воцаряются в душах тех, кто осознал свое Предназначение.

И даже те, кто просто сформулировал свои жизненные цели, даже они, только ставшие на пути к Дхарме, -уже чувствуют великую ценность этого осознания.

Попробуем и мы приблизиться к Цели жизни.

Сначала - об Всеобщих Целях. Это сохранение, продление, развитие и увеличение жизни. Это программа, заложенная в нас природой, это наша обязанность -увеличивать так или иначе жизнь. С этой отправной точки можно начать поиск "своей" цели, задав себе вопросы: "Как я хотел бы развивать и увеличивать жизнь? Чем я могу помочь жизни прирастать и расширяться?"

Мать на это ответит: "Я увеличиваю жизнь, рожая и вскармливая детей, и в этом вижу свое предназначение и свою Дхарму". Она уже сформулировала цель своей жизни, поздравим ее.

Бизнесмен  скажет: "Я увеличиваю жизнь, производя товары и делая деньги".

Художник скажет: "Я должен рисовать - так я увеличиваю и развиваю жизнь. Я даю людям больше и  больше прекрасного - что может быть лучше этой цели?"

Растущий скажет: "Я изучаю жизнь, я развиваюсь," - и это будет верно.

И еще одна благодарность создательнице-природе: у нам множество возможностей для увеличения жизни. Мать может быть художником, бизнесменом и развивающимся человеком одновременно - в одном соединяется многое, и это многое требует все большего и большего расширения и развития.

Как зерно следует своей потребности в увеличении, так и душа человека требует приращения - любым путем и способом.

Поэтому приходится признать, что желание человека иметь больше - законно и заложено в нас природой. Это цель Всеобщей Жизни.  Больше знаний, или вещей, или денег, или власти, или славы, или любви ... Больше всего, чем может выражаться жизнь - это наша природная потребность, и уверять себя в том, что вам этого не надо - значит обманываться. Или позволять себя обманывать.

Итак, первым шагом к тому, чтобы сформулировать свою цель в жизни, может быть ответ на вопрос: "Как я хочу увеличить свою жизнь?"

Заметьте, что женщины на этот вопрос сразу скажут: "Я хочу замуж и хочу детей," - и в этом тоже видна потребность в увеличении жизни...

Следующие вопросы помогут вам  индивидуализировать поиски цели в жизни:

-что я хочу уметь?

-что я хочу иметь?

-чем я хочу наполнять свой день?

-что значительного я хотел бы сделать вообще. 

Эти четыре вопроса сформулированы психологом-коучем Мартой Николаевой-Гариной, и когда вы запишете ответы на них, с вами произойдет чудо осознания. Марта предлагает дать не менее чем по 10 ответов на каждый вопрос, любой степени значимости, и только потом выбрать из них 4 самые важные на сегодня позиции. 

Теперь ваши цели перед вами. Как видите, они все начинаются с "Хочу", потому что цель проявляется через потребность и желание. Не запрещайте себе желать - это очень распространенная ошибка! "Много хочешь, мало получишь, - такие уничижительные слова совсем не редкость в нашем обществе.

Но теперь взгляните на свои желания по-другому. Во-первых, проверьте: увеличат ли они так или иначе жизнь, когда исполнятся? Если нет - вы рано или поздно в них разочаруетесь и откажетесь. Это я о желаниях типа "Хочу , чтоб у Светки все волосенки повылезли, чтоб не смела чужих парней уводить". Желания, навеянные ненавистью, неприязнью, завистью не ведут к приращению жизни, поэтому тратить на них отпущенную нам энергию, скажем так,  нерентабельно.

Будем считать, что "чистку" своих желаний вы уже произвели, и многое пришло к вам в голову, пока вы размышляли и подбирали слова, производя переоценку ценностей. 

Дальше все просто. Формулировать цели в жизни - милое дело, только подставьте желание в магическую фразу, которая будет дана чуть ниже, и желание станет целью. Сравните сами, вот желание: "Я хочу стать учителем (писателем, певицей, врачом, бизнесменом и т.д.)". А вот цель: "В 2020 году я стану учителем литературы (известным писателем детективов, оперной певицей, врачом-терапевтом и т.д.)". 

Теперь вы и сами можете формулировать  цели из желаний - указав конкретное время и место для них  в своем будущем: "В... году я буду уметь, иметь, заниматься, создавать то-то и то-то".

Конечно, вы уже поняли, что время и место цели не могут быть поставлены наобум, их придется выстраивать и по срокам, и по приоритетам. Обдуманный срок потянет за собой вопросы и ответы  "с чего начать, к кому обратиться, как это сделать, что у меня уже есть для этого, " -и постепенно выстроится логическая цепочка от малого к большому. Не торопитесь, это важнейшие моменты в вашей жизни.

(А если цепочка не выстраивается или кажется нереальной - тогда вам пора подключить высшие силы матушки-природы и заняться медитацией, научиться включать мозг в альфа-ритм (посмотрите в поиске по этому сайту). Тогда вам придет на помощь наше великое и тайное Я - наше подсознание.)

И последнее: посмотрите на свои цели  новым взглядом: не повредят ли они кому-то, кто тоже нуждается в приращении жизни? 

А теперь действуйте. Как говорит Зеланд, "просто переставляйте ноги в направлении цели". 

Надеюсь, у вас все сложилось. Повторим на всякий случай основное:

-чтобы найти цель в жизни, надо принять мысль о непреложности увеличения жизни вообще;
-потом понять, "что я хочу увеличить в себе и вне себя";
-потом добавить ответы на вопросы "когда и где я это сделаю";
-призвать на помощь Высшие силы природы -
- и двигаться к цели ежедневно.

Как изменить жизнь и судьбу

Как изменить жизнь? Этот вопрос мучает большинство из нас. А еще очень часто  звучат такие слова: "Как избавиться от воображения?"   Да, воображение действительно способно стать мучителем. Или спасителем -у кого как.

Радуйтесь, люди, если у вас хорошее воображение! Это огромная сила,которая как раз дается для того, чтобы изменить жизнь и судьбу к лучшему. Владельцу  просто надо ее обуздать. Как норовистый конь, оно способно бесцельно мчаться неизвестно куда, унося и до смерти пугая слабого "седока", который просто не знает, как управляться с этой силой. Причем выражение "до смерти" отнюдь не фигуральное, к сожалению.

Чтобы понять, откуда у воображения сила, надо разобраться, что, собственно говоря, мы называем воображением.
Предельно упрощая, это можно представить вот как.

Наш мозг состоит из огромного количества нейронов. Когда в нем появляется какая-либо мысль, картина, образ, это значит, что нейроны соединились между собой - между ними "пролегла тропинка". Много мыслей - много "тропинок" в мозге, и развитое воображение есть показатель мощной работоспособности мозга.

Дальше в организме происходит вот что. Мозг создал определенную картинку - а наше "я" ее как-то оценило, испугалось или обрадовалось. А когда появляются эмоции, надо понимать, что они несут с собой определенные биохимические процессы. Все мы с детства знаем, что страх непосредственно связан с почками и мочевым пузырем...

Но не только страх вызывает в нас химическую реакцию. Все эмоции связаны с определенными органами, и связь эта двунаправленная. Именно поэтому любой врач при любой болезни посоветует нам сохранять спокойствие и думать о хорошем. В переводе на язык тела это значит не позволить мозгу дать команду на выделение негативных нейропептидов, а напротив, заставить себя "вырабатывать" полезные, укрепляющие здоровье гормоны.

И ка же это сделать? При помощи той самой силы, от которой некоторые хотели бы избавиться - силы воображения.

"Нами правит не воля, а воображение", - утверждает один из основателей позитивной психологии Эмиль Куэ. Но воле тоже есть занятие: именно волевое усилие позволит нам регулярно заставлять себя применять позитивное воображение. Регулярно - это значит не менее 3 раз в день в течение как минимум 3х недель. Позитивное - это значит разрабатывать  приятные перспективы и радостные сюжеты развития событий.

Аффирмации, визуализации, медитации - вот начало списка тех интеллектуальных инструментов, которые позволят обуздать воображение и направить его в позитивное русло. Освоившись в этом инструментарии, вы больше не станете страдать ни от избытка воображения, ни от усталость и скуки, и к тому же - неплохой бонус) избавитесь от большинства проблем со здоровьем.

И пусть скорее всего, на это понадобятся годы - время при этом будет работать на вас. А если вы научитесь "включать" мозг в альфа-режим (воспользуйтесь поиском по сайту), то ваши мечты кажутся вашей реальностью.

Вы тоже ничего не успеваете?

Все ли вы успеваете сделать из того, что надо, что хочется? Если да, то вы – редкий человек, примите мои поздравления.

Гораздо чаще мы наблюдаем иную ситуацию. Хватаясь за все сразу, большинство из нас пытается одолеть массу повседневных проблем. До определенного момента мы можем даже многое успевать и делать несколько дел одновременно.

Но – однажды приходит осознание, что пора заканчивать практику «многорукости». Накапливается усталость и раздражительность, увеличивается ворох несделанных дел и уменьшается желание с ними бороться.

И как теперь жить? В постоянном психозе от понимания собственной беспомощности? Так недалеко и до серьезных проблем со здоровьем...

Поэтому – пересматриваем собственную позицию! И -может, пора меняться?

Самое главное сейчас – понять, что экология собственной  жизни начинается с принципа «здесь и сейчас». Он у многих вызывает сомнение – уверяю вас, это только от поверхностной трактовки такого подхода. Самое первое возражение, которое я обычно слышу по этому поводу, звучит классически: «Как это можно – не заботиться о завтрашнем дне???»

Вас может удивить, но этот принцип как раз обеспечивает завтрашний день всем необходимым! Сначала понимаешь, что даже занимаясь приготовлением ужина попринципу «здесь и сейчас», то есть думая о том, что делаешь прямо сейчас. а не витая в облаках, я обеспечиваю свое «сегодня»: предотвращаю множество возможных травм (ожоги и порезы часто имеют «кухонные» причины) и неприятностей вроде рассыпанного-разлитого-испорченного блюда и настроения. 

Потом приходит осознание: если я каждое «сегодня» делаю зарядку – я обеспечиваю свое будущее силой и здоровьем. Когда я «сегодня и сейчас» проявляю любовь и внимание к близким – я создаю гармонию отношений на долгие годы вперед. Заботясь «сейчас» о разумном балансе доходов и расходов, я обеспечиваю свое завтра нужными средствами.  

И когда приходит мое завтра, оказывается, что в нем... гораздо меньше проблем – ведь я позаботилась об этом в своем «сегодня». Теперь, в своем новом "сегодня" я действительно могу успеть все! Ведь принцип «здесь и сейчас» не позволяет проблемам размножаться, и в этом его особая ценность (не говоря уже о том, что вы будете избавлены от нерешенных вчерашних и прошлогодних проблем).  

Однажды для вас наступит время, когда вы с удивлением обнаружите, что благодаря этому принципу вы научились жить полноценной и яркой жизнью. Ваш отдых перестанут портить рабочие проблемы, и он станет полноценным. Ваш рабочий день будет удивлять  своей предсказуемостью и вашей подготовленностью, и слова «проблема» вообще уйдет из лексикона. Ваши отношения не будут закисать из-за  старых обид и станут источником силы и вдохновения.

Более того, когда вы начнете жить  Здесь и Сейчас, на вас станут работать ресурсы не только вашего сознания, но и подсознания, то есть вы получите поддержку Высших сил – ни много ни мало). Это связано со спецификой механизма внимания – особого ментального инструмента, которым щедрая природа одарила человека. Целенаправленно применяя позитивное внимание, мы можем исцелять себя, привлекать желанные события, - то есть создавать жизнь такой, какой она должна быть (об этом вы можете почитать другие статьи этого сайта, просто напишите в поиске по сайту «механизм внимания»). 

Как избавиться от обидчивости

Обида – это очень вредное состояние. Мозг человека, испытывающего обиду, производит в своей химической лаборатории множество веществ, которые разрушающе действуют на  органы  тела. К примеру, вы наверняка замечали, что в состоянии обиды сердце бьется чаще, потому что надпочечники выделяют адреналин. Повышение нагрузки на сердце создает напряжение в сосудах, как следствие – скачок давления и прочее, и прочее... Если обидчивость становится чертой характера, разрушения входят в систему.

Человечество слишком легкомысленно относится к своим чувствам и эмоциям, позволяя им бесконтрольно вести незримую разрушительную работу. Можем ли мы что-то этому противопоставить? Конечно, можем.

Для начала пора бы нам осознать, кто в доме хозяин. В смысле, кто хозяин в нашем ментальном доме – в нашем мозге. Пора сказать себе: «Я   могу справиться со своими чувствами. И когда я замечаю, что мной пытаются завладеть негативные эмоции – я умею отказывать им в доступе к своему разуму и телу».

Иногда, чтобы не допустить разрастание обиды как снежного кома, достаточно сказать себе вот эти самые слова: «Мною пытается овладеть обида». Что в них такого, что поможет нам? Приглядитесь: так мы ставим себя отдельно от обиды. Это называется разотождествлением, и именно с него начинается освобождение от обидчивости.

Следующий шаг. К счастью, мы устроены так, что в один момент времени способны испытывать только одно чувство. Поэтому, чтобы не позволить обиде заполнить ваши мысли и тело, надо иметь «Набор спасателя». Это ваши позитивные переживания, накопленные и сохраненные за долгие годы. Как только вы заметили, что обида пошла по кругу, - достаем из архивов памяти какое-нибудь яркое, светлое воспоминание, переживание или фотографию. Все, что напоминает вам о любви, нежности, дружбе, или просто смешит вас – все годится.  Так вы не позволите обиде вершить свою  разрушительную работу.

И еще один момент. В книжке ясновидящей Дорин Верче есть  любопытная практика «Ангельская медицина» (сочувствую непримиримым атеистам, которые вряд ли  смогут быть искренними  в данной практике). А все остальные легко могут получить помощь от... архангелов! 

Дорин Верче говорит, что архангелы созданы для того, чтобы приходить на помощь людям в любой момент нашей жизни. Для того, чтобы получить их помощь, надо, уединившись и максимально успокоившись (в этом помогут 5-6 глубоких и ровных вдохов и выдохов), позвать архангела к себе на помощь. Ваши эмоции тут же изменятся от обыденных до благоговейных, и это – одна из главных ценностей практики (как вы помните, в один момент времени мы способны испытывать только одно чувство, а благоговение – одно из самых благотворных для нашего тела чувство).

Культивируйте в себе эти благодарные, благоговейные, трепетные ощущения, мысленно разговаривая с архангелом. Благодарите его за то, что он пришел к вам, и слушайте ответы, звучащие в вашем мозге. Если хотите избавиться от обидчивости – просите его об этом. Придайте обидчивости какой-либо зримый облик: пятно, паутина или что-то другое, «увидьте», где она в вас находится: в сердце? В мозге? Во всем теле? Разглядите ее средоточие, отростки, корни и щупальца. А потом наблюдайте за тем, как архангел берет в руки светящуюся вакуумную трубку, приближает ее к самому центру вашей обидчивости –и … Грязное пятно легко всасывается в трубку вместе со всеми щупальцами и отростками. Наблюдайте за этим с радостью и облегчением. «Я свободен от обидчивости!» – так вы можете прокричать от радости, не забыв искренне поблагодарить архангела за помощь и освобождение. Переживайте эту радость ярко и искренне, и не уставайте благодарить за это высшие силы.

Вы, конечно, готовы мне сказать, что все это происходило только лишь в воображении, и нельзя же всерьез рассчитывать на…  Можно, и нужно. Да, что-то происходило в вашем воображении. Но воображение – это часть  вашего мозга, и для мозга нет ничего реальнее воображения. Ведь «несвежая» обида – она тоже продукт воображения, не так ли?

Сравните свои телесные ощущения от образа, вызывающего обиду, и от образа архангела. Чувствуете разницу? 

А итоги таковы:

- «Скорой помощью» при остром приступе обиды будут такие мысли: -я- отдельно, обида – отдельно», «Я не позволю обиде захватить мое сердце».  Следом включаем счастливое воспоминание – до появления телесных ощущений радости.

-Системное «лечение» обидчивости – это практика «ангельской медицины». Её нужно применять, скажем так, по потребности души. Вам может помочь даже  единственный раз, но если нужно еще – не стесняйтесь просить об этом вашего архангела. Они почему-то всегда рады помочь тем, кто их зовет.

Богатство или бедность? За кем выбор?

Многим знакома такая ситуация: прочитал человек немало книг на тему "Как стать богатым", вдохновился, даже тренинг прошел, может, и не один. Многое понял, запомнил, познал.

Время идет, а богатства все не прибавляется. "Я и аффирмации каждый день проговариваю, и визуализирую себя всю в шелках и горностаях - а в кошельке по-прежнему одна мизерная зарплата," - признаются многие.

Почему? Почему частенько именно на мечте стать богатым работающие раньше методы начинают пробуксовывать, и сколько ни  "отпускаешь мечту", она не приносит желанной прибыли?

Неужели мы обречены на бедность? Неужели и впрямь "не судьба"?!

Скажем сразу: обрекаем на бедность мы сами себя. Более того, мы обычно делаем это и по отношению к нашим детям. Причем даже тогда, когда искренне хотим совершенно другого...

Как это происходит? Посредством самопроизвольного негативного прогнозирования.

Теперь попробуем высказаться чуть-чуть подробнее и чуть-чуть понятнее.

Вы наверняка хоть раз в жизни болели каким-нибудь вирусным заболеванием и знаете, что первые 2-3 дня после заражения заболевание может проходить в скрытой форме, и окружающие люди, ничего не подозревая, подхватывают вирус. Становясь вирусоносителями и не зная об этом, мы разносим заразу все быстрее и быстрее.

Так вот, бедность - это "вирусное" заболевание, и в нашей стране она давно имеет характер пандемии. 

Смягчим сравнение: бедность - это ментальное состояние, весьма схожее по своему поведению на поведение вируса. Чтобы вылечить это заболевание, необходимо прежде всего устранить источник заражения. А он находится внутри каждого из зараженных - из тех, кто хотел бы разбогатеть.

Что представляет из себя этот ментальный вирус? Проще всего сравнить его с компьютерным вирусом - это особая вредоносная программа, способная к самовоспроизводству.

Ментальный вирус бедности - это тоже программа, ментальная саморазвивающаяся программа. Что такое программа в сути своей? - Это информация.

Итак, бедность - это особая информация, которая постоянно воспроизводит сама себя. 

Поэтому так сложно с ней - бедностью - бороться: процесс самовоспроизводства неистребим разовыми методами, и пока ты воюешь с одним проявлением бедности  и даже побеждаешь его, в тебе рождаются все новые и новые колонии этих ментальных вредоносных вирусов. 

Остановить это самозаражение бедностью можно. Для этого необходимо внедрить в сознание и запустить программу- "антивирус": специальную самовоспроизводящуюся и саморазвивающуюся информацию. Назовем эту программу "позитивное прогнозирование".

Что такое прогнозирование вообще и позитивное прогнозирование в частности?

Прогнозирование - это ментальный инструмент, предназначенный для формирования будущего. Каждый из нас обладает этим инструментом - это одна из функций нашего мозга. Только в 20 столетии ученые подтвердили то, о чем человеческий опыт говорил множество веков подряд: устойчивые мысли материализуются, и совершается это при помощи особого инструмента - мозга человека.

Природа создала человека, наделив его  - каждого! - особыми ментальными инструментами. Прогнозирование , то есть способность придумывать, а точнее, разрабатывать свое будущее, дано каждому из нас. Но не все знают, что природа ничего не делает бесцельно, и инструмент прогнозирования создан ею с единственной целью: чтобы эти созданные нами прогнозы исполнять. 

Еще раз: наша способность мысленно "увидеть" (представить, спрогнозировать, разработать) свое будущее дана нам природой для того, чтобы ей, скажем так, было чем заняться. А  любимым занятием нашей матушки-природы является осуществление наших прогнозов. Для этого она использует свои огромные силы и ресурсы: цепочки случайностей, совпадений, внезапностей, подсказок, встреч,знаков, поворотов судьбы и т.д.

И если в нашем ментальном пространстве постоянно присутствует позитивный прогноз, как это бывает у везунчиков, все силы природы направлены на то, чтобы этот прогноз свершился.

А если мы постоянно воспроизводим негативный прогноз, тот самый вирус бедности? Происходит то же самое: этот прогноз тоже воплощается. Это ж программа.

От нас зависит, позитивный прогноз мы продуцируем или негативный. Природа воспринимает любой прогноз как руководство к действию.

Оглянитесь на себя и попробуйте рассмотреть, какой из бесчисленных вариантов развития завтрашних событий вы выбираете? Негативный он или позитивный? (негативные прогнозы обычно основаны на страхе, поэтому они очень сильны). Если позитивный, то насколько он устойчив?

И попробуйте увидеть, на что вы обычно соглашаетесь, с чем миритесь. Здесь есть одна очень распространенная ловушка, очень хорошо замаскированная. Это ловушка под названием "Мне удобно". Мечтаете о роскошной одежде, а пока вам и в китайской блузочке "удобно"? Когда-нибудь вы купите себе крутой джип, а пока и в старенькой "Кия-Спектра" пойдет? Путешествие - хорошо, но на диване лучше?

Такие мечты не имеют силы программы - позитивного прогнозирования, значит, они и не сбудутся. А вот ощущение "удобно" - это отличная маскировка...  для вируса бедности! Распознает ее только тот, кто предупрежден.

 Обратите внимание, что дает вам ощущение комфорта, удобства. Это ощущение понимается и нашим сознанием, и природой как финальная часть запроса: тебе хорошо? Значит, цель достигнута, развития не будет. Будет лишь поддержание границ комфорта.

Поэтому - желающим разбогатеть придется выходить из зоны комфорта. Снимать с себя нищенскую одежду, нищенские привычки, нищенский образ жизни, нищенские удовольствия. 

Или - признать, что "мне и так хорошо", что можно быть счастливым и под стареньким байковым одеяльцем (здорово, что для многих  это действительно так). Не в богатстве в самом деле  счастье.

Но если это не про вас, то - придется научиться использовать  механизм позитивного прогнозирования    на полную мощность. Одним из первых позитивных запросов в этом случае должен быть запрос на то, чтобы увидеть бедность в своей жизни во всех ее тайных проявлениях. Учтите, что это "прозрение" может быть и болезненным: вы увидите в новом свете не только любимые прежде вещи, но и любимых людей. Попробуйте не винить их в том, что вас заразили вирусом бедности еще с рождения - они  такие же жертвы, как и вы.

Только теперь вы - предупреждены, а значит, вооружены)

Итак, выводы будут таковы:
-бедность - это  заразное ментальное заболевание, передаваемое и по наследству, и "воздушно-капельным" путем, то есть при общении;
-бедность поддается лечению только при системном - программном - походе;
-основным лекарством от бедности является  позитивное прогнозирование;
-желая избавиться от бедности и стать богатым, будьте готовы выйти из зоны комфорта в зону неожиданности.

Чем опасно уныние и недовольство

Недовольство жизнью, погодой, политикой, работой, окружающими людьми, образом жизни, ценами, репертуаром, ассортиментом, собой, детьми, супругами и друзьями...

В жизни всегда есть место недовольству. Но, может, вы просто еще не задумывались, что  жизнь напрямую зависит от того, как мы к ней относимся?

В Библии говорится: "Уныние есть смертный грех". ПОЧЕМУ? Ладно - убийство, с этим не поспоришь - смертный грех. Но уныние -???? Да вся русская классическая литература насквозь уныла, по крайней мере та ее часть, которую настойчиво пытаются затолкать в головы школьникам. А они отказываются ее читать. 

И, честно говоря, с ментальной точки зрения это - шаг самозащиты. Дети всегда позитивны, и их здоровая натура интуитивно отвергает мрачную, унылую, несчастную русскую классику (а заодно и то, что вполне можно было бы читать). Припомните навскидку - кто из наших великих  позитивен? Только один. Пушкин. Потому он и Солнце русской поэзии. Мрачный Лермонтов, унылый Достоевский, саркастичный Гоголь, про Толстого не хочется и говорить. Наши великие имели, конечно, право и причину писать так - но дети-то при чем? Вовсе не для школяров это писано...

Возвратимся к унынию, которое чаще всего в нас появляется все же  не от чтения классиков. 

Раньше я считала, что к смертным грехам "невинную" привычку к унынию отнесли лишь потому, что она свидетельствует о неверии в Бога. В самом деле: "Моя жизнь дурна, и мне никто не поможет" - вот философия унылого человека. Веры в Бога, а следовательно, и надежды у него, бедолаги, нет. 

Вот и думалось мне, что за такое неверие и карает Господь унылых смертным наказанием. Логично? Думаю, вполне.

Но все оказалось не так просто... 

Здесь придется приблизиться к миру науки и немного рассказать о том, как наше воображение создает наше будущее. 

Наше будущее, то есть личное будущее каждого человека, начинается сегодня - в ментальном пространстве нашего воображения. Начнем с простого примера. Если вы собираетесь завтра, к примеру, приготовить шашлык, то вы продумываете, где вы купите мясо, в каком маринаде на этот раз замочите его, кого пригласите на вечеринку и т.д. В вашем воображении быстренько складываются  соответствующие картинки, и ваше ближайшее будущее, то есть завтра приобретает вполне материальные черты. Вы, конечно, можете и передумать - стереть картинки в своем воображении или перенести их на более отдаленное будущее. 

Точно так же мы материализуем и более отдаленное будущее. Только вот с ним у большинства проблема: мы не приучены его нацеленно создавать в своем воображении, считая это дело бесполезным и даже вредным. Но это не так! 

Современная наука  (от психологии и психотерапии до физики и синергетики)  твердит всем, кто способен услышать: мечтайте. Будьте намерены воплотить свою мечту, имейте цель не только на завтра - но и на отдаленную перспективу! Создавайте позитивный прогноз и действуйте в выбранном направлении. 

Позитивное прогнозирование - об этом стоит помнить, этому стоит учиться. И в свете этого становится вполне понятно, что уныние-то как раз создает негативный прогноз, который и сбывается со всей неотвратимостью. Боишься болезни и старости? Они придут, неотвратимые, и тем быстрее, чем больше страх. Боишься бедности? Она всегда будет рядом. Боишься дряхлости и смерти? -... Потому уныние и есть - смертный грех. Предаваясь унынию, мы убиваем и день сегодняшний, и собственное будущее.

Но разве всего этого можно не бояться??? - не поверите вы. Оказывается, можно. Позитивное прогнозирование  в этом поможет, как только вы осознаете его основные принципы и механику процесса. Знание обладает организующей силой, и это закон, работающий на нас.

Попробуем уже здесь, до того, как вы начнете читать книги авторов, обучающих нас позитивному прогнозированию (их очень много, и это здорово: для каждого найдется "его" книжка. Это и литература по фен-шуй, и восточная философия, и книги Наталии Правдиной, Луизы Хей, Хосе Сильва, Дипака Чопры, фильм "Секрет"и т.д.). Так вот, попробуем уже здесь показать, как работает прогнозирование.

Представьте, что перед вами - огромное блюдо с прозрачными шарами. Увидьте себя в центральном шарике - это ваш сегодняшний момент, ваше "сейчас". Оно яркое и красочное, и это краски материализованной реальности. Несколько шариков вплотную касаются вашего "сегодня" - это ваше завтра. Материально ли оно? Ученые называют это виртуальной реальностью- возможными вариантами. В вашем виртуальном завтра может быть шашлык, а может - домашний пирог с яблоками. Или ужин в ресторане, или любимый диван и банка пива. В зависимости от вашего выбора, от того, какому образу вы отдадите свое внимание - тот и станет материализовываться в реальность. 

В следующем ряду - шарики уже почти полупрозрачные - мы не привыкли вглядываться в будущее всерьез даже на пару дней вперед. В большинстве случаев вы увидите в них повторение сегодняшнего дня - работа, дом, диван, телевизор. И когда придет время этому виртуальному миру материализоваться - что ж, он таким и будет.  Но вот и главный фокус: переключите свое внимание на другой шарик. Перекиньте своеобразный энергетический крючок на другой мир! Рассмотрите его: в нем более интересная для вас картинка. Может, там вы обнимаете родных? Или склоняетесь в поклоне на сцене? Или ваше сердце ликует от сладкой встречи с любимым человеком? Сделайте этот шарик цветным и  ярким - уже сейчас, когда он еще виртуален. Рассматривайте его день ото дня, наслаждаясь ожиданием встречи. И когда он материализуется  - вы даже не удивитесь этому, ведь вы его таким и видели.

Как вы уже поняли, механизм притяжения будущего работает одинаково как для  завтрашнего дня, так и для отдаленного на десятки лет будущего. Так работает наше внимание: подобно абордажным крюкам, оно "цепляет" нужный нам виртуальный мир. Удерживая внимание на нем, вы как бы перекачиваете через этот канал  свою сегодняшнюю силу, жизненную энергию в отдалееный мир - и от этого он становится живым и материальным. (Только не забывайте формулу энергии: масса, помноженная на действие. Ваша масса и ваше действие).

Раскачайте мысленно "блюдо" с шариками, цветными и полупрозрачными, и посмотрите: они перемешались,  но тот, который прикреплен к вам каналом внимания - он никуда не денется, связь с ним не разрушишь внешними обстоятельствами и бурями. Он стал еще ближе, а те шарики. которые касаются этого канала, тоже становятся явными, выстраиваясь в цепочку событий и совпадений, создавая мост, дорогу в этот мир.

 Можно считать это чудом, подарком природы, создавшей нас и подарившей нам царский подарок любящей матери - способность создавать свое будущее в воображении и притягивать его к нам силами внимания.  В природе все целесообразно, в том числе и данная нам способность создавать  виртуальную реальность . А уж  матушка-природа позаботится о том, чтобы виртуальный мир стал реальным - в свое время. По пути вам будут подарены нужные встречи, нужные книги, нужные мысли, события и люди. Главное - держать в своем воображении шар с позитивным прогнозом, периодически "жить в нем" полной эмоциональной жизнью и действовать в том направлении, в котором поведет вас жизнь.

Конечно, вы уже поняли, что унылый человек, незаметно для себя постоянно создающий негативный прогноз, не имеет перспективы в жизни. Он разрушит свою жизнь со всей неотвратимостью, ведь природа воспринимает образы, порожденные нашим мозгом, как заказ. Она не знает юмора, не понимает переносного смысла - что видит вместе с вами в вашем воображении, то и материализует в жизни. Это механизм, закон - его не в силах изменить мы, создания природы. Но зато мы в силах осознать этот механизм и использовать его себе на благо.

Так что - давайте сбросим маски, которые так популярны в народе! Этакую загадочность, таинственность, мрачность, байронизм, да и банальную привычку к недовольству, осуждению, жалобам - все за борт! Ведь они создают негативный прогноз.

 Давайте будем всегда готовы к улыбке.  Давайте считать те плюсы и замечать те мелочи, которые дарит нам судьба для исполнения мечты. Давайте жить в ожидании своего сияющего будущего! Тогда оно придет. 

"Просто ты умела ждать. как никто другой".