Как полюбить себя и зачем нам это надо.

Автор: Лариса Цуркан

Любе  посвящается 

- с надеждой изменить ее мнение

Я себя не люблю-

  за что мне себя любить?

Любовь Толстова

Зри в корень!

Козьма Прутков

И в самом деле, зачем себя любить?

Это же признак эгоизма, скажете вы. А эгоизм – это плохо. Так нас учили в советской школе.

И выучили, надо сказать, неплохо (хватает на несколько поколений). Возможно, это советской школе удалось лучше всего – привить равнодушие и нелюбовь к себе. Так и идет по жизни человек, проявляя явное и тайное пренебрежение собой - своими интересами,  телом, здоровьем, внешностью, счастьем  и судьбой.

Некоторые женщины  даже немного гордятся собственной нелюбовью к себе, расценивая это качество как признак отсутствия эгоизма и умение жить ради "других". Своеобразный «подвиг духа».

Выросшим аистам надо вить свое гнездо
 -так требует природа

Только вот в какой-то момент эти «другие» обычно начинают возмущаться и протестовать: «Не надо жить ради нас! Это тяготит и напрягает всех. Живи ради себя! Так ты будешь гораздо спокойнее, радостнее и счастливее!»  -говорят взрослые дети, желающие "вылететь из гнезда",  своим чересчур заботливым  матерям, чем повергают их практически в шок. Мысль о «черной неблагодарности» детей, которым в самом деле была посвящена вся  жизнь, действует разрушительно, уничтожая добрые отношения и здоровье. Семейный скандал, как минимум, обеспечен, а то и сердечный приступ…

Вот такая жесткая логическая цепочка складывается:

-Ставишь крест на своих интересах (хобби, развлечения, работа) – становишься неинтересным окружающим.

-Пренебрегаешь требованиями своего тела – разрушаешь свое здоровье и становишься обузой для близких.

-Не считаешь нужным следить за своей внешностью – лишаешь себя верной доли уважения и авторитета,  и смотреть на тебя людям становится неприятно.

Посмотрите: мы  не любим себя, а плохо от этого…окружающим!

А какое отношение любовь к себе имеет к теме нашего сайта – умению исполнять мечты?

Непосредственное. Любовь к себе и развитие умения исполнять свои мечты связаны причинной связью: человек, который себя не любит, просто не разрешает себе мечтать о лучшей жизни и тем самым выражать свои потребности (ведь настоящая, глубинная мечта и есть истинная потребность человека).

Не любить себя  – это еще и не верить в себя, не так ли? Человек, не верящий в свои силы и возможности, не позволяет себе даже надеяться на лучшую долю. «Как я могу бросить эту работу, хотя  и ненавижу ее? У меня дети, а в этом городе я ни за что не найду новую работу – кому я нужна?» - эти печальные мысли одолевают многих и заставляют ходить на ненавистную службу. Скажите, кому от этого хорошо? Самому сотруднику? Нет. Товарищу по работе? Вот уж увольте, как говорится, нет ничего хуже  коллеги,  который жалуется на жизнь 8 часов в день и 5 дней в неделю.  Работе? Нет, любая работа всегда страдает, когда ее исполняют без желания. Так вот и тянется лямка неприязни из урока в урок, от клиента к клиенту, изо дня в день, набирая вес и необратимо приближая вас к раздраженности, недовольству и  нервному срыву. Знакомая картина, верно?

И бодрым  советом типа «Поверь в себя! Не бойся жизнь переменить!» - и прочими в том же духе - не изменить ситуации к лучшему. Потому что  - зри в корень! – корень-то как раз в том, что мы не умеем любить  и верить в себя, считаться со своими интересами, делать по-своему. Конечно, этому есть свои причины. Мы идем учиться в институт по настоянию родителей, приобретаем профессию опять же под давлением семьи, работаем с начальником-самодуром, подчиняясь общественному мнению (точнее, общественным страхам – «а кому мы нужны!».  Даже не буду тратить слова на приведение примеров – у каждого из вас наверняка есть такой пример, и хорошо если не из своей жизни.

Эта привычка следовать чужому, в том числе и общественному мнению – тоже проявление неверия своему «я» и определенного неуважения к самому себе.

Может, давайте уже полюбим себя – чтоб быть здоровыми, веселыми, самодостаточными, счастливыми? Хотя бы  ради наших близких – ведь со счастливым человеком и рядом жить приятнее, и общение приносит радость, и вообще счастье – это заразительно!

Обычно стоит дожить до мысли, что «надо бы себя полюбить», как ощущаешь некую растерянность. Как это можно сделать?..

Давайте для начала посмотрим, как мы «любим» других, и поучимся у самих себя.

В русском языке слово «любовь» весьма многозначное. Мы любим и мужа, и шашлык  с кетчупом, и сына, и душещипательный фильм, и старое удобное платьице, и старушку-кошку, и подружку, и цветущие розы… Мы тратим на них время, уделяем внимание, решаем их проблемы, питаем и подкармливаем, наслаждаемся общением с ними – нашими объектами любви.

Стало быть, надо сделать себя … объектом. Объектом любви и заботы.  

Роза -и символ, и предмет любви

На самом деле в 99 % случаев  те, кто говорят, что  не любят себя, или ошибаются, или слегка лукавят, поскольку настоящая не-любовь к себе приводит к уничтожению себя: в психиатрическое отделение  или на кладбище. Так что, если вы не планируете в ближайшее время ни туда, ни туда, скорее всего, речь идет о том, что вы просто  не разрешаете себе проявлять любовь к себе.  Но где-то в глубине души в вас таится росточек Любви, слабенький, нежный и такой нужный вам… Разрешите ему проявиться в вашей жизни! Полейте его вниманием, дайте ему силы солнечного света – явите его миру! Это не только ваше право – считайте это обязанностью каждого человека перед создавшими нас силами.

Начните с каждодневных простых проявлений любви к себе. Повторяйте эти «упражнения» до тех пор, пока не исчезнет предательская мыслишка «Ой, разве я могу это себе позволить?» Когда вы позволите себе такие мелочи и увидите, что никто от этого не пострадал – как минимум,  – то вам уже проще будет позволить себе и нечто большее. Ваша любовь к себе постепенно сформируется в привычку, будет выражаться все чаще и все  ярче, и, принимая этот благодатный поток, ваш организм однажды просто «расцветет». Именно так мы говорим о женщинах, которые «вдруг» обрели самоуважение  и уверенность в себе. А это не что иное, как проявление любви!

Итак, начнем с самых азов. Напишите себе  план заданий на каждый день недели ( и приучите себя вспоминать о своем Плане Выращивания Любви с самого утра (это здорово украсит ваш день):

Понедельник: потратить на себя время – сделать с утра косметическую  маску  и пилинг. Принять ванну вечером и просто поваляться с журналом «Мой уютный дом». Ну или "Мой любимый сад" -кому что нравится.

Вторник: уделить себе внимание – подумать о своей мечте и разрешить помечтать для начала о чем-нибудь вполне реальном. Новом шарфике к старому пальто. Новой брошке. Новой блузке. Новой машине. Новой работе - и далее по списку.

Среда: разрешить какую-нибудь свою застарелую  проблему – сходить в конце концов к доктору, вылечить зубы, помириться с подружкой …

Четверг: прогуляться в ближайший парк -просто так, ради встречи с природой,  подпитать себя  витаминами  и зарядкой, мудрами и йогой.

Пятница: насладиться общением с собой – поразмыслить о жизни, изучить что-то интересное для себя – может, новый вид рукоделия, может, английский язык, а может, новую статью на этом сайте? 

Суббота: сходить к косметологу, парикмахеру, сделать маникюр и нейл-арт – полюбоваться собой.

Воскресенье: расслабиться, прочитать книжку Дипака Чопры – и возгордиться собой – ведь мы с вами сделали не просто шаг к исполнению своей мечты, но и провели  колоссальную мыслительную работу по освоению нового и непривычного. Знаете, сколько от этого у нас прибавилось связей между клеточками мозга?  У-У-У!

Насладись нежным запахом ландышей...

Постепенно вы обнаружите, что в этот список дел  попадают и такие «способы полюбить себя»:

-Купить подарочек соседской малышке и насладиться ее восторгом.

-Помочь маме посадить рассаду – она будет довольна, и мне спокойней.

-Приготовить для домочадцев что-нибудь вкусненькое – их благодарность и удовольствие так меня порадуют!

Чувствуете, что любовь к себе  вовсе не исключает любви ко всему остальному миру? Наоборот, пряча и подавляя в себе абсолютно  естественную потребность ценить и любить себя, вы постепенно, часто незаметно для себя, становитесь тем, кого трудно любить и окружающим - злобной, раздраженной, вечно недовольной, агрессивной особой, у которой «все болит и ничего не помогает».  Организм-то не обманешь! Потребности  надо признавать и  удовлетворять их, они заложены в нас природой человека – для выживания человечества. Что случится с нами, если мы вдруг потеряем потребность в пище? Да, мы славно похудеем. А потом – просто умрем.

Любовь к себе – такая же потребность каждой клеточки нашего тела, как и потребность в питании, дыхании, выделении и т.д. Вы же не станете отрицать, что любовь – это биохимический процесс со многими неизвестными? Просто, говоря «я люблю», мы обычно подразумеваем только душевные переживания. Но современная наука доказала, что всякая  эмоция, мысль, намерение влечет за собой вполне физическую и химическую реакцию организма. Вот что пишет об этом Дипак Чопра в книге "Семь духовных законов успеха":

«Исследователь Клив Бакстер, сотрудник Центра Чопры и мой добрый друг, предложил интересный эксперимент. В 1972 году он разработал методику исследования клеток человеческого организма, изъятых из организма хозяина.

Однажды Клив, исследуя белые кровяные клетки, обнаружил интересную вещь. Во время эксперимента ученый пропустил порцию своей слюны через центрифугу (так он получил экстракт белых клеток), после чего поместил ее в маленькую пробирку, внутрь которой опустил электроды из золота, подсоединенные к датчикам ЭЭГ. Тут ему пришла мысль сделать на тыльной стороне ладони небольшой надрез и посмотреть, скажется ли это на лейкоцитах. Он нашел стерильный ланцет, вернулся к приборам и мимоходом взглянул на график электромагнитной активности лейкоцитов. Оказалось, что всплеск активности белых кровяных клеток пришелся на время поисков ланцета! Иными словами, 

лейкоциты отреагировали на одно только его намерение порезаться».

Попробуйте только  представить, как реагируют ваши лейкоциты на «плохие слова», которые вы иногда себе говорите: «Ну и растяпа же я! Какая ж я неумеха! Что ж я такая дура!»… (Успокойте свою кровь и прямо сейчас  похвалите себя! Мы же с вами просто молодцы- мы раздумываем о таких важных вещах и  развиваемся, верно?).

Еще пример, теперь из книги Чопры «Тело и ум, неподвластные времени»:

«Человек, удрученный потерей работы, проецирует эту печаль на все участки тела — и в результате мозг прекращает выделять нейротрансмиттеры, гормональный уровень падает, цикл сна нарушается, нейропептидные рецепторы на внешней поверхности клеток искажаются, тромбоциты становятся более клейкими и обнаруживают тенденцию к скапливанию, так что даже в слезах печали больше осадков различных химических веществ, чем в слезах радости.

Когда же человек находит работу, весь биохимический профиль кардинально меняется, а если эта работа к тому же его полностью удовлетворяет, то выделение телом нейротрансмиттеров, гормонов, рецепторов и всех прочих жизненно важных биохимических веществ вплоть до ДНК начнет отражать эту неожиданную перемену к лучшему.

Вся биохимия происходит только внутри сознания; каждая клетка тела полностью сознает, что и как вы думаете и чувствуете относительно себя».

Напомним, что Дипак Чопра -ученый-медик, его называют даже "новым Гиппократом". Так что вот так все серьезно.

Итак, учитывая, что любовь  – не только психический процесс, но и биохимический, давайте попробуем серьезнее относиться  к этой потребности нашего организма. Не получая свою «порцию» химической составляющей любви, клетки организма недополучают энергии, и в трудный для организма момент дают сбой. Вспомните, как вы себя чувствуете, когда влюбляетесь? «Крылья любви», «Я летаю»,  - вполне физическое ощущение легкости и силы не покидают вас.  Одна моя подруга любит мороженое, но  страдает редким заболеванием горла, потому каждый кусочек желанного лакомства непременно приводит к болезни. Только не тогда, когда она влюбляется - любовь необыкновенно укрепляет ее здоровье!  И не только ее.

И если влюбиться по собственному желанию, к сожалению,  может не каждый, то уж проявить любовь к своему организму, телу, душе, разуму – к своему «я» - мы просто обязаны.

А вот и любимый прилетел!

Если вы были внимательны, то вы поймете меня правильно: любовь и внимание к себе вовсе не то же самое, что любование собой, возвеличивание себя  для унижения других. Любовь к себе, совмещенная с принципом не-суждения, становится источником гармонии и равновесия в отношениях  и с другими людьми. Зная о том, что любовь необходима для гармонии жизни каждой моей клетки, понимаешь, что у свекрови и тещи,  ненавистного начальника и вредного подчиненного те же клеточки и та же физическая потребность в любви! Признание любви потребностью организма неизбежно приводит нас к признанию права любого другого человека  на любовь к себе.

Давайте  не будем  жадничать на проявление этого жизненно необходимого  чувства - ни к себе, ни к другим.  Тем самым мы   попадем в зону влияния  закона Дарения, и, используя его механизм, сможем постоянно расширять поле любви вокруг себя.

Еще один важный аспект проявления любви к себе - это самозащита от негативной информации, которой в наш информационный век стало слишком много. Но об этом - в другой статье. До встречи!

Далее - немного рекламы:

доски объявлений по различным областям деятельности: Автомобили, Бизнес

доски объявлений, продажа апартаментов на Тенерифе

Мобильный мир - gsmCity

Каталог сайтов о недвижимости

Закон Дарения, или Как наконец разбогатеть?

Как выйти из заколдованного круга безденежья?

Автор: Лариса Цуркан

         Человек – это открытая система. Об этом говорят нам психологи, философы, медики и наш с вами личный жизненный опыт. Что происходит, когда человек «закрывается» физически, то есть перестают работать, к примеру,  его выделительные системы? Однажды мне довелось видеть женщину,  с которой это случилось. Пусть земля будет ей пухом…

Не менее страшные вещи происходят с нами,  когда мы «закрываемся» психически, как на вход,  так и на выход. Такая закрытость – причина одиночества многих людей,  а также разрушения уже созданных  семей,  причина множества семейных скандалов  и убийств, а также самоубийств. Закрытый человек «копит» в себе отрицательные эмоции, пока может, но без их выхода взрыв неизбежен.

Деньги счет любят, говорят на Руси.

То же самое, утверждает Дипак Чопра, автор множества книг о достижении успеха и гармонии в жизни, происходит при взаимодействии человека и природы. Человек не сможет достигнуть успеха и  исполнить свои мечты, если он будет закрыт миру, причем как «на вход», так и «на выход». Что это значит?

Обратимся к первоисточнику: «Второй духовный закон успеха - это Закон Дарения. Этот закон можно было бы также назвать Законом Отдавания и Получения, потому что Вселенная функционирует благодаря динамике обмена. Нет ничего неподвижного. Ваше тело находится в вечном движении и совершает постоянный обмен с телом Вселенной; ваш разум динамически взаимодействует с космическим разумом; ваша энергия является выражением космической энергии.

Поток жизни - это не что иное, как гармоническое взаимодействие всех элементов и сил, которые образуют пространство существования. Это гармоническое взаимодействие элементов и сил в вашей жизни отражает Закон Дарения. Поскольку ваше тело и ваш разум находятся в состоянии постоянного динамического обмена со Вселенной, прекращение циркуляции энергии было бы подобно прекращению кровотока. Стоит потоку крови остановиться, как она начинает застаиваться и свертываться. Вот почему для поддержания в своей жизни богатства и изобилия - или чего бы вы ни пожелали еще - вы должны давать. И получать".

В принципе, все просто и логично, стоит только вспомнить свое строение – на субатомном уровне. В статье "О главном" мы уже рассматривали тему квантового не-вещества, которое является основой нашего строения, тем уровнем, на котором мы с вами не можем считать себя изолированным от внешнего мира  телом.  В самом деле, если пространство между протонами-нейтронами, из которых состоит атом, не имеет границ  и наполнено квантовым не-веществом, то ясно, что наша «отдельность», восприятие себя автономным и независимым существом – это обман зрения и прочих чувств. Мы с вами, дорогой читатель, весьма  проницаемы, а наши «тайные» помыслы и мечты для природы совсем не тайна, а легко читаемые сигналы. Более того, мы также легко «принимаем»  входящие сигналы -энергию и ритмы природы: мы засыпаем ночью и просыпаемся утром, впадаем в уныние и депрессию в осеннее ненастье и влюбляемся весенним игристым днем.

Если мы будем следовать ритмам природы и в иных  – в том числе социальных - вопросах, то  все в нашей жизни будет происходить так же естественно и легко, как заснуть ночью и проснуться утром (те, для кого это трудно, просто нарушили ритм природы, и об этом тоже есть книга  Дипака Чопры).

Самая распространенная, наверное, мечта для всего человечества – это деньги. Как же к ним относиться  с учетом закона Дарения? « Что ли все подарить?» - спрашивает 14-летний Никита.

Дипак Чопра говорит об этом вот что: «Деньги действительно являются символом жизненной энергии, которую мы обмениваем и которую мы используем в результате своего служения Вселенной. Другими словами, деньги - это "валюта", которая также отражает непрерывное движение энергии.

Таким образом, если мы остановим циркуляцию денег - если единственной нашей целью станет их накопление, - то, поскольку они являются жизненной энергией, мы остановим также приток энергии в свою жизнь. Для того чтобы поддерживать приток энергии, мы должны поддерживать ее циркуляцию. Деньги, подобно реке, должны постоянно течь, иначе они начинают застаиваться, становиться препятствием, задыхаться и подавлять свою собственную жизненную силу. Живыми и полными энергии их делает циркуляция».

                Собственно говоря, этот закон подтверждают  все удачливые бизнесмены, когда говорят от том, что деньги должны работать и приносить деньги, что яблоко родится от семени яблока, а деньги – от денег.

Размышляя об этом законе с детьми, я обычно рисую такую картинку: человек, который что-то отдает, запускает незримый бумеранг, который, описав круг, непременно возвращается к хозяину – в увеличенном виде.  Такие «круги» вокруг нас создают все энергии: и энергия денег, и энергия любви, и энергия ненависти. Запускайте  свой «энергетический бумеранг» добра почаще –и вам все вернется сторицей. Такие вот "заколдованные круги" получаются…

Частенько приходится слышать истории о том, что кому-то все время не везет в отношениях с людьми. Один мой клиент жаловался, что ему  «всегда встречаются врачи, требующие взятки. Причем  все они – невнимательные, ничего не знают, только б деньги с нас выкачивать». Приводит имена и фамилии, явно невыдуманные факты. То есть он, конечно, отдает деньги, но воспринимает это не как акт дарения, а как дыру в бюджете. Посмотрите, что он тогда на самом деле  «отдает»?  - Неприязнь, недовольство, дыру в бюджете. Вот все это по принципу бумеранга по заколдованному кругу к нему и возвращается – неприязнь к нему, недовольство им, невнимание к нему  и … дырка в бюджете.

Как же можно радостно отдавать деньги, ведь их всегда жалко? Это произойдет только тогда, когда вы примете суть Закона Дарения: отданное возвратится к вам сторицей (если вы этого хотите) - для того, чтоб вы имели возможность отдать еще больше.Моя оговорка -если вы этого хотите - не случайна. Да, есть еще такие люди, которые легко отдают деньги и при этом остаются все время без гроша. Думаете,  что Закон Дарения тут не работает?  Это не так: просто этот закон успеха, как и все остальные,  учитывает истинное желание  и намерение  человека. Такие люди обычно не считают деньги чем-то ценным,  и, отдавая их,  на самом деле отдают что-то другое – бескорыстное желание помочь, например. Вот и посмотрите на них: всегда найдется тот, кто ему –по закону бумеранга –поможет бескорыстно чем-то другим –найдет работу, познакомит с нужным человеком, посоветует хорошего врача и тому подобное. У каждого из нас своя иерархия ценностей, и далеко не у всех деньги стоят на первом месте.

А если вы денег хотите, а отдавать их  – не хотите?  Тогда спросите себя: для чего мне деньги? Наверняка самый честный ответ: «Чтоб были». То есть – по-честному, вы просто хотите их остановить, упрятав в свой карман или положив на  счет (понятно, что этому есть причины – чаще всего так мыслят те, кто на собственном опыте знает, как трудно жить без денег).  Не удивляйтесь, что они -деньги -не особо хотят к вам идти, ведь вы продуцируете в мир желание  их остановить, -умертвить, ведь они любят движение.

Что делать, как выйти из  заколдованного круга безденежья? Вот несколько шагов:

 -Сначала измените взгляд на деньги.  Подумайте о них как о живой энергии, сравните с движением воды, например. Не зря мудрый русский мужик говорит: «Деньги что вода».  Стоячая вода «протухает», и ее уже не используешь по назначению. Так же «портятся» и стоячие деньги, и даже придя к такому человеку, они в конце концов утекают, как вода. С их природой не поспоришь…

-Примите решение всерьез подумать о деньгах. Не о том, как их заработать, где взять и т.д., а о деньгах как о виде энергии. Ведь все на свете обладает энергией – гора и камень, вода и свет, деньги и любовь. Думайте о них не как о купюрах и монетах.  Перечитайте эту   и другие статьи сайта, заменив слово «мечта» словом «деньги». Прочитайте  другие книги о деньгах и успехе. Лучшие, с моей точки зрения,   – на странице «Книжная полка». Постепенно вы примете мысль о том, что деньги – это вид энергии, и научитесь с ними работать именно как с энергией, а не купюрой.

-Есть одно искусство, бывшее когда-то тайным– искусство фен-шуй. Даже если вы пока относитесь к нему критически, почитайте что-нибудь простое, например, книги Наталии Правдиной на эту тему. Они помогут вам пройти от понимания денег как вещи или средства к пониманию и управлению ими как энергией. Ведь когда-то человечество научилось использовать энергию таких сил, как ветер и вода, себе на пользу – узнав их законы.

-Если всей этой информации будет мало, пройдите какой-нибудь очный тренинг -по рекомендации тех, кто уже его проходил.

-А пока вы будете раздумывать над новым пониманием денег, проверьте закон Дарения на других вещах. Вот что пишет об этом Чопра:

Дарите женщинам цветы!

«Применять на практике Закон Дарения на самом деле очень просто: если вы хотите получать радость, давайте радость другим; если вы хотите любви, научитесь дарить любовь; если вы хотите внимания и признания, научитесь отдавать внимание и признание; если вы хотите материального изобилия, помогайте его приобрести другим. В действительности, самый простой способ получить то, что вы хотите, - помочь другим получить то, что хотят они. Этот принцип одинаково работает как для отдельных людей, так и для корпораций, объединений и целых народов. Если вы хотите наслаждаться всем хорошим в жизни, научитесь молча благословлять каждого на все хорошее в жизни. Даже сама мысль о дарении, мысль о благословении или простая молитва обладают силой, способной воздействовать на других».

 Как только вы поймете, насколько безотказно работает этот закон в любых сферах, вы поймете, что и с деньгами все будет так же – и -вам станет очень легко  включиться в этот заколдованный круг радостного отдавания денег и радостного принятия их.

Для примера - несколько историй из жизни моих знакомых, иллюстрирующих, как работает Закон Дарения в разных сферах нашей жизни.

Ольга рассказывает историю своего замужества:

«Моя первая взрослая любовь была очень бурной и яркой. Мы весело встречались в большой компании, весело проводили время, весело ссорились и весело мирились. Поначалу. Потом шуточные ссоры стали постепенно перерастать в настоящие. Я постоянно задавалась вопросом:  почему все не так? Но никогда не спрашивала об этом своего друга. Я вообще делала вид, что между нами нет особых отношений  и старательно скрывала свои чувства от всех, и от него в том числе. Не удивительно, что он, отчаявшись получить от меня любовь , искренность и ласку,  в конце концов ушел к той, которая была не «железной кнопкой», а  просто женщиной, открыто дарящей свою любовь. Так я пострадала от собственной душевной «экономии».  И когда я встретила другого, я  решила изменить свою линию поведения  и стала щедро делиться и лаской, и искренностью, и нежностью. Вот уже  много лет мы вместе и счастливы!»

А вот история одного «миллионера» из числа военных, которым государство выдало субсидию на улучшение жилищных условий. Пока деньги были еще в пути, семья Александра решила, что они будут потрачены не столько на жилье, сколько на бизнес. Жена Александра давно мечтала о бане как об источнике дохода. И вот все сложилось: есть миллион, есть нужные связи и договоренности, документы и помещение. Баню открыли  - и она стала не источником дохода, а источником расходов. Если вы немножко знакомы с экономикой, вы скажете, что так и должно быть - этот вид бизнеса очень затратный. Нужно не только платить по счетам за воду, тепло и свет, но и постоянно что-то ремонтировать, холить и лелеять, привечать посетителей, заниматься рекламой ... Работать в бане приходилось Александру, но, как вы помните, это была не его мечта, и ему вовсе не хотелось тратить «лишние» деньги и силы на  содержание бани. С точки зрения Законов Успеха, каждая копейка «излишне»  потраченных денег сопровождалась  энергией  убытка, который ощущал Александр.  Пошли семейные проблемы, которые закончились разводом, а бизнес постепенно затух…  Но Саша не особенно горевал по этому поводу – ведь это была не его мечта, и он заранее принимал возможность неудачи. Что называется, любой каприз за ваши деньги…

Как исполнять желания при помощи мудр

            Пусковой механизм удачи

Автор: Лариса Цуркан

...Если вы мыслите как миллиардер,  

вам нечего беспокоиться о каких-то там шансах.

Мы, миллиардеры,  не прислушиваемся к здравому смыслу, 

не поступаем, как принято, не делаем того, 
что от нас ожидают.

Дональд Трамп

Тема применения мудр  (упражнений для рук и мозга) в рамках этого блога, то есть с целью тренировки умения исполнять свои мечты, была начата нами в  статье «Мудрые мудры».

Продолжая рассказ о том, как упражнения для рук могут повлиять на нашу жизнь, обратимся к методу, который сейчас активно изучается: к методу Хосе Сильва.

Мудра "Сознание"

Хосе Сильва -это всемирно известный   мыслитель, философ и практик, исследователь возможностей человеческого разума родом из Мексики. Его труды о скрытых возможностях мозга, пожалуй, так же популярны, как и книги Дипака Чопры. Существует множество спецкурсов, тренингов и иных информационных материалов, посвященных методам развития возможностей мозга, но, если вы хотите получить первичное представление о методике Хосе Сильвы - загляните в замечательную книжку Валентина Штерна «Метод Хосе Сильвы. Перепрограммируй себя на деньги».  Эта книга – практический самоучитель  и путеводитель по методу Сильвы, подробный, расписанный по дням и неделям, и многим  читателям  будет вполне достаточно изложенных в ней знаний, чтобы принять решение, освоить ли метод прямо сейчас или вернуться к нему позже.

Мы же с вами обратим внимание на тот момент, что одним из способов вхождения в альфа-ритм Сильва называет «метод сомкнутых  пальцев»:

« Для того чтобы … научиться еще проще и быстрее выходить на альфа-уровень в любой обстановке, вы можете освоить «технику сомкнутых пальцев». Суть ее очень проста: вы соединяете подушечки большого, указательного и среднего пальцев на любой руке – и превращаете этот жест в своего рода «пусковой механизм», который мгновенно выводит вас на альфа-уровень».

Техника трех пальцев – это не что иное, как применение мудры под названием  "Кубера-мудра". Вот ее описание (для обеих рук): сомкните кончики трех пальцев -большого, указательного и среднего -в легком касании. Остальные два пальца положите на сердину ладони.

Так из этого авторитетного источника мы с вами получаем еще один аргумент  в пользу использования мудр, причем не только с целью регулировки и настройки здоровья (что и само по себе очень ценно), но и  с целью регулировки всей жизни.

Мудры  «включают» мозг в режим работы в альфа-ритме, и  каждый, кто  хоть однажды почувствовал своеобразное действие этих простых с виду упражнений, тем самым открыл в себе возможность управлять ритмами мозга, то есть:

-защищаться от разрушительного воздействия стрессов,

- закладывать программу восстановления здоровья;

-программировать себя на успех и изобилие;

-пополнять свои силы и получать помощь «извне» ;

-обрести душевное равновесие  и гармонию.

Критически настроенный читатель спросит меня: «Что вы хотите сказать, что мудры –панацея?  Складывай пальчики калачиком, и «будет тоби  гарно?»

Конечно, мудры – не панацея (есть ли она вообще?) и не волшебная палочка.  Работа с мудрами  сродни работе настройщика музыкального инструмента – за настройкой отдельных струн обязательно должна идти настройка всего инструмента, а далее – и звучания всего оркестра в целом. И мудры есть разные – одни – для  отдельных «струн» организма, другие – для гармоничного включения в общую систему  - в природу, в  ее единое информационное поле. Но все они  - средство самонастройки, гармонизирующие процессы тела и разума. В нашей с вами природе – природе человека – изначально заложены  процессы регенерации души и тела, самовосстановления, выздоровления, и мудры  стимулируют  и активируют эти процессы.

Ежедневно практикуя мудры, вы гармонично «включаетесь» в сложную саморегулирующуюся систему природы (мы и так в нее включены, но  очень часто своим поведением, как песчинка, попавшая в механизм часов, тормозим работу этой системы).  Мудры сделают для вас вот что:

-включат  мозг в режим альфа-ритма – режим медитации;

-соединят  вас с единым информационным полем природы;

-Соединившись с единым полем, вы на квантовом уровне получите доступ к  энергии  природы  и привлечете эту силу в свою жизнь. Ваш мозг станет своеобразным ретранслятором вашего желания,  весь организм, каждый его атом – его усилителем, и волны, испускаемые вашим организмом, "притянут" себе подобные. Подобное, как вы помните, притягивает подобное (а в народной трактовке  - «рыбак рыбака видит издалека»).

   

Про некоторых людей говорят, что они как магнит, притягивают к себе деньги. А про других – что они притягивают к себе неприятности. На уровне практики мы хорошо знаем, что «эффект притяжения» действительно существует. Теперь вы знаете, как – на квантовом уровне -подобное притягивает подобное.  Что внутри – то и снаружи!  У миллионера деньги – внутри, на квантовом уровне, действительно в его крови и в каждой клетке и атоме. Это выражается в потребностях, привычках, умениях, навыках, целях, поступках и взглядах. Даже  обанкротившись, миллионер по натуре очень быстро вновь приобретает состояние (история Дональда Трампа, например). Если человек по натуре – нищий, с неразвитыми потребностями, получающий удовольствие от умения прожить на 100 рублей, то сколько угодно миллионов мгновенно испарятся из его рук.

 Конечно, кому-то от рождения повезло, и воспитываясь в состоятельной семье, он приобретал вот эту внутреннюю – квантовую- уверенность в своем богатстве. Но сейчас все, кому удалось родиться в других семьях и условиях, имеют возможность «переписать» себя, заменить старую информацию, записанную в наших клетках,  на новую! Само знание о квантовом «содержимом» каждого нашего атома   уже изменит вашу жизнь. Понимание того, что именно информация, существующая в виде  квантового не-вещества - является  определяющим фактором нашей жизни, создающим нашу судьбу,   – приведет вас к мысли о том, что неплохо было бы «переписать» свою квантовую программу жизни, что-то исключив из нее, а чем-то  обогатив.  А начать этот процесс можно  с самого простого – с применения мудр. Они помогут вам повлиять на ваше квантовое «содержимое».

Как выявить скрытые установки.

Вспомните, что обычно ретранслирует Ваш мозг? Какую мысль, утверждение, страх? Проведите «ревизию» своих установок – многие из них сидят в нас настолько глубоко, что мы их не осознаем. Но стоит внимательно прислушаться к своим «застольным» беседам с друзьями и подружками на кухне. Вот опасные  фразы:

-Деньги нельзя заработать честным путем.

-Деньги – зло.

-Мне много не надо.

-Я умею экономить.

-Он не умеет жить по средствам.

-У меня (у тебя)  никогда ничего не получается.

-Вечно я (ты) все порчу.

- Я такая растяпа, кому я нужна?

-Вот, новая морщинка появилась! Старость на пороге!

Если узнали некоторые свои слова  - вот ваши подсознательные установки и, соответственно, поле для деятельности.

Иногда мы и сами точно не знаем, какова наша внутренняя программа. Мы уверяем и себя, и других в своем желании стать успешным и богатым, не сидим сложа руки,  но ничего из этого не выходит. Почему? Чаще всего потому,  что озвученное желание богатства – не более чем вывеска, лозунг, а потребности и установки у нас совсем другие. Чтобы их обнаружить и обнажить, используем еще один практический прием. Давайте посмотрим, от чего вы получаете удовольствие, что вас радует, чем вы восхищаетесь в себе и других людях:

-если вы, совершая покупку, признаете только один аргумент: низкую цену,  если вы получаете удовольствие от  своего умения экономить и «жить по средствам» – значит, в вас сидит установка на принятие бедности. Вы, глядя на предмет роскоши и его цену, приходите в ужас и думаете о том, «а сколько б вышло портянок для ребят! А каждый раздет, разут» (А.Блок)? Эта практичность  - тоже свидетель вашего внутреннего согласия и оправдания бедности, и она будет вас сопровождать, пока вы ее не разглядите и  не откажетесь от нее. А вот если вас  «корчит» от того, что вы сейчас вынуждены довольствоваться дешевкой – то ваша «бедность» временная.

-Если вы, глядя на роскошные ювелирные изделие, испытываете не зависть к их обладателям, а удовольствие от тонкой художественной работы, от игры света в бриллиантах, от встречи с  красотой, наслаждаетесь, мысленно представляя, как будут вам к лицу эти изумруды и рубины – то  ваши драгоценности  уже стоят к вам в очереди. Они придут, как только вы  исполните  более желанные мечты – например, получите образование и интересную работу , или съездите экзотические страны, ну и так далее по вашему списку приоритетов.

-Если вы, покупая золотое изделие, выбираете его «за толщину», за вес, за цену,  за сам факт наличия бриллианта – хоть малюсенького, предвкушаете  удовольствие от того, как будут вам завидовать окружающие – увы, даже при наличии тонны золота вы будете чувствовать себя бедной и ущемленной – ведь у кого-то его две тонны. Или три. А может,  и триста – всегда найдется человек  богаче вас, и на этом пути счастья не видать. Сворачиваем с этого пути: учимся видеть истинную ценность вещей – качество, красоту, талант его создателя.

-Если вы мечтаете о мехах и шубах, а сами при этом  складываете «на черный день» устаревшие и ненужные вещи – знайте, что тем самым вы  проявляете и транслируете свое неверие в возможность вашего богатства. Некоторым  трудно расстаться даже с откровенным старьем, и это не жадность, а  программа бедности. Корректируем эту программу: вводим  правило ежемесячно освобождать дома  (сердце и кровь) от  7 ненужных, но еще целых вещей: отдайте их нуждающимся, причем  с удовольствием. В церковь, центры для бедных, для детей-сирот, а то и  просто развесьте на дереве по дороге к  мусорке – пусть кому-нибудь пригодятся и кого-то порадуют. У  вас же освободится место: в шкафу -  для новых вещей, а  в вашем подсознании – для элементов новой программы. Более того, таким образом вы заставите работать на себя один из семи законов успеха –Закон Дарения, о котором расскажем в отдельной статье. 

Возвращаясь к теме применения мудр для работы со скрытыми установками, осталось добавить немного конкретики:

-мудра «Сознание» (джнана-мудра) будет вашим первым проводником и помощником -она является универсальным вспомогательным  способом снять духовное напряжение, снизить кровяное давление и развивать способность к концентрации. Она способствует также объединению с внешним миров -"внешней душой".

-Хакини-мудру (жест лектора) делают так: все кончики пальцев положите друг на друга в легком касании. Ладони не  смыкайте. Вы почувствуете тепловой поток между ладонями. Эту мудру  применяют на курсах тренировки памяти, научно она неплохо изучена, в частности, установлено, что эта мудра помогает совместной работе правого и левого полушария мозга. Вы сможете применять ее, когда вам нужно что-то вспомнить, найти ускользнувшую мысль, хорошенько сконцентрироваться и запомнить прочитанное

Эти и другие мудры  -с подробными описаниями и рисунками вы найдете в отличном пособии - книге Гертруд Хирши "Лечебные мудры" ( в интернет-магазинах или в свободном доступе в интернете).

  Подбирайте подходящие мудры (те, выполняя которые, вы получаете истинное удовольствие) и создавайте свою новую программу, основанную на согласовании потребностей своего Я с возможностями, предоставляемыми разумом природы. Это потребует какого-то времени, но не забывайте – у вас есть опора  в лице сил природы. Так  - на уровне квантовой  физики – вы получите мощнейшую поддержку и  механизм исполнения ваших потребностей.  Пусковым же механизмом всей этой цепочки служит простейшая мудра, так же, как электрическую цепь замыкает простейший механизм настенного выключателя.

 Итак, схема, думаю, вполне понятна. Нажимаем кнопочку  - включается свет. Делаем мудру – включается свет поддержки со стороны сил природы.  Что ж теперь, так и ходить со скрещенными пальцами?

Нет, конечно, в этом нет необходимости. Получив однажды от вас «заказ», силы природы включают свои организующие  механизмы, которые приведут вас в нужное время и в нужное место. Главное  теперь –  внимательно оглядываться по сторонам и использовать появляющиеся  возможности, а они будут появляться просто из ниоткуда, удивляя и укрепляя вас.  Не сопротивляйтесь, следуйте вашим желаниям  и плывите по течению   – так вы обернете себе на пользу  следующий Закон Успеха – Закон наименьшего усилия.